老人吃什么参好

Question

如题所述

Answer 1

老年人适合吃什么参？人参不可滥用。人参是一种补气药，如没有气虚的病症而随便服用，是不适宜的。体质壮实的人，并无虚弱现象，则不必进服补药，妄用该品。最适合老年人服用的人参是红参，它的主要功效：提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者。
老年人进补人参--需要慎重。
由于老年人血管在萎缩（收缩），导致血管变细或血管壁狭窄；人参提气效果很急，个别老年人服用后因“气血难以快速通过”，容易引发“脑意外”。（参考博文《千古良方。四君子》）。当然这只是个别情况（尤其是“三高患者”），只要人参的量控制得当，未必一定不可服用。
至于吃什么人参，普通的白参即可（包括生晒参、参须等），其他的山参、红参或花旗参、西洋参等都可视个人条件选用。

Answer 2

<p>很高兴看到你关注老人的健康问题。楼上说虚不受补的那位朋友说得是非常有道理的。不知道你是否有过生炉子的经验，过去冬天没有暖气或做饭都需要用煤炉，当煤炉裏的煤火非常虚弱几乎要灭了的时候，通常是不能马上大开火门，更不能用拔火罐和使劲扇风那样一来，煤火很快就灭了。遇到这种情况，往往是把封火盖打开，只开一丝火门，让炉火一点点恢复，慢慢地等炉火渐渐大起来，才能逐渐开大火门，如果煤火已经非常虚弱了，还需要添加碳煤帮助引火……</p><p>我所说的情况可能你比较陌生。我是想借此告诉你虚不受补的道理。</p><p>对於体弱多病的老人而言，任何参类的东西都是太猛烈了，一般是承受不住的。如果冒然使用，只能是适得其反，害了老人。除非是有真正懂行的中医大夫。但是，现在这样的中医如凤毛麟角，非常难得。</p><p>对於体弱多病的老人，首先要让他建立起自信心，相信自己很健康，而且会越来越健康。每天早上（白天晚上也要经常这样做）大声对自己说，我今天很好，我今天比昨天好多了，我明天更好。这样给自己一个强烈的心理暗示，让自己的心态慢慢调整到健康积极的状态。千万不要逢人就说自己如何如何不好，哪里哪里有病，家人也不要提这个。要知道，每说一次，就是对自己暗示一次，久而久之，只能是每况愈下。这是一个非常重要的问题。中国的古圣先贤们和佛陀都说过这个道理：相由心生，境随意转。只要自己内心坚信自己会越来越健康，一定会真的健康起来的。西方的医学家们也发现了这个道理，所以，一百多年前出版了一本书《做自己的心理医生》，前几年中国发展出版社出版了中文版，我就是这本书的编辑之一，书的出版说明就是我写的。请相信我的话，我的母亲八十多了，身体也不好，有很多病，但我坚持让她进行心理暗示，她比情况相同的老人要好很多呢。（建议你看一个视频《此生必看的科学实验》，你会从中悟出更多的道理）</p><p>当然，除了增强信心的心理暗示以外，食疗和饮食起居也是很重要的。</p><p>我母亲多年以来，在我的劝导下，基本上吃素，基本不吃任何生冷油腻的东西，不吃低於常温的东西，不多吃，晚饭尽量早吃。最後一餐以後，做适当的散步。这些都使得她比其他老人看上去健康。</p><p>我家还有一位九十多岁的亲家太姥姥，她更是想吃就吃，想睡就睡，无心於是，无事於心，身体比很多六七十岁的人都健康。</p><p>所以，建议你多给老人吃一些素食，多吃五谷杂粮，多吃易於消化的东西。我给我母亲做的豆浆有十几种成分，做的馒头和面包也有十几种，发面和流质的东西对於老人来说容易消化，千万不要随便吃任何补品。</p><p>另外，还有一点是非常重要的。如果你能够说服老人每天早上醒来以後，除了非要上厕所，什麼都不做，就开始静坐，那将是非常有利於身体的。这是最最上乘的养生之法。关於静坐的方法和注意事项，你可以看南怀瑾大师写的《静坐修道与长生不老》和他亲自示范的视频《如何静坐》，注意，千万不要看别人的，免得误入歧途。</p><p>另外，对於老人，亲情是非常重要的。这方面我就不用多说了，相比你是一个孝顺的人。</p><p>最後，祝福你家的老人身心越来越健康！祝你阖家吉祥安康！</p>

Answer 3

最适合老年人服用的人参是红参，它的主要功效：提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者。