过敏能吃什么水果呢

Question

如题所述

Answer 1

皮肤过敏可以吃苹果、杏桃、橘子、柚子、柠檬、猕猴桃、荔枝等水果。
苹果：苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
杏桃：有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。
橘子：味甘酸，性凉。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等
柚子：含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发。
柠檬：堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
猕猴桃：猕猴桃是百搭的好水果，适用于各类肌肤。只要将猕猴桃榨汁涂抹于脸部十五分钟取下，就能让猕猴桃发挥保养肌肤、防止老化的作用。美容佳品不能遗漏哦。
荔枝：荔枝算是排毒养颜的理想之选。它能够促进身体毒素排出、细胞的合成，对于细嫩皮肤有不错的效果。

Answer 2

一般过敏者需要先查明过敏原，若不对水果过敏，可以选择食用大部分的水果，如苹果、石榴、草莓、柚子、猕猴桃、樱桃、蓝莓等，若对部分水果过敏，需要避免食用此类水果，但可选择其他不会过敏的水果。

如果水果中不存在可引发患者过敏的过敏原，在过敏期间也可以正常吃水果，不会引起或加重过敏反应。但需要注意的是，部分患者有时并不是对水果本身过敏，而是对水果表皮上的催熟剂、保鲜剂等过敏，如石灰，因此吃水果时要注意清洗干净，即使不吃果皮，也需要清洗。除了用流水彻底清洗外，还建议在清水中浸泡半小时，尤其是葡萄、杨梅等水果。

此外，若患者处于过敏急性期，可能会出现皮肤或黏膜红肿、瘙痒、咳嗽、腹痛等症状，而水果中富含维生素C、矿物质、膳食纤维等营养物质，有助于补充身体营养，预防和缓解便秘，促进身体恢复。