为什么总是想哭心里难受

Question

如题所述

Answer 1

突然心里难受想哭，可以通过寻找自身的心理因素来进行判定，例如当在哭泣的时候寻找自己心里面在想什么，因为想法决定了情绪和行为。想法、情绪和行为三者之间密切相关，当出现心里难受，想哭时往往对某一些事情或者是某一些回忆，对于未来等等有一些负面的评价，而这种负面的评价本身就是问题和症结所在。另外一个方面，如果这种控制不住的哭泣难受，伴有患者的情绪低落、思维迟缓以及相关的症状，就有可能是抑郁症。而抑郁症患者其表现主要是情绪低落、控制不住的情绪的抑郁，或者是想哭、难受等相关的表现。所以针对于抑郁症的治疗，临床上主要是心理治疗、药物治疗、物理治疗。治疗的方法以药物治疗为主，辅助心理治疗、物理治疗。特别是应用5-羟色胺再摄取抑制剂和认知行为疗法、经颅磁刺激等都可以取得良好的治疗效果。

Answer 2

总是想哭肯定是心里有什么委屈的事情，你可以找一个没人的地方痛快的哭出来不然自己总是憋在心里对身体不好。也可以找一个可靠的朋友倾诉出来。

Answer 3

哭，是可以释放压力的一种方式。你可能是个很感性的人，情绪容易波动，起伏太大 ，这时候，你哭可以宣泄一部分压力，这和你的性格有关。

Answer 4

弗雷推测，由于有大量的激素存在，当我们经受强烈的感情冲击时，人体就会用泪水将多余的化学物质“冲走”。也许，这就是我们在劝慰别人时，会说“尽情哭吧”的原因。

Answer 5

压抑久了那就痛痛快快，好好的哭出来。