意式海鲜饭怎么做

如题所述

意式海鲜饭
1.将材料备好,洋葱切丁,白虾去壳,大中卷洗净去皮,小中卷洗净切块,芦笋去皮切段,蒜切末,小贝柱泡热水去盐份

2.将大中卷、小中卷、白虾、芦笋烫熟,备用

3.先把蒜末、洋葱拌炒后,备用

4.热锅后,放入虾头炒把虾油逼出来,虾头炒熟后拿起来备用

5.用虾油来拌炒刚炒过的蒜末、洋葱,加入黄油拌炒均匀

6.放入米饭,拌匀

7.放入黑胡椒粒,拌匀

8.倒入烫熟的小中卷、白虾及小贝柱,拌炒

9.加入综合蔬菜粒,拌匀

10.加入青酱、盐、白葡萄酒,拌匀

11.拌匀后,熄火

12.把炒好的米饭塞进大中卷的肚子里,在大中卷的表面放上马苏里拉奶酪后,番茄划十字,放在烤盘上

13.放进小烤箱里,1200瓦,烤5分钟

14.出炉后,进行摆盘,撒上少许的黑胡椒粒
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