第1个回答 2019-06-12
少吃饭
第2个回答 2019-08-09
运动＋节食，平均一天瘦一斤。
第3个回答 2019-07-17
我一个月减重14斤，早餐，小米粥，黑米粥，玉米粥换着喝，一个鸡蛋，有时候吃点凉拌小菜或者肉，鸡蛋羹！中餐，各种炒菜换着样的吃！中间大姨妈，吃水饺，吃豆沙包，吃盒子，炖排骨，喝红糖水！大姨妈以后晚上还去吃了一次筋头巴脑火锅，吃了一次自助餐，其余的时候晚餐桃子，西红柿等只吃一个或者不吃！目前还在继续掉肉肉中！
第4个回答 2019-12-13
生个孩子就瘦了 七年没胖过 最近长肉了 随便减一下又瘦了
第5个回答 2019-05-04
我喝中药瘦的第一个月32斤第二个月得意了松懈了胡乱吃15斤，我记得当时医生跟我说说的第一句话：肥胖是一种病，你不用不好意思。真的很感谢当时的医生，现在我也在帮助更多的人，希望所有的人健康快乐
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