思念像一把刀，刀刀致命，这句话说的一点都没有错，每当自己思念他人的时候呢，就会非常的难受，心如刀绞，但是如果真正见面的时候呢，却又非常的舒服，所以说，如果真的非常想念一个人的时候呢，就可以利用一些方法来克制自己的心理，让自己保持冷静，不会那么的难受。
首先第一个方法呢，则是可以转移注意力，这个方法的话可以说所有的人都非常的喜欢用，比如说看看小说啊，听听音乐啊，跟朋友出去玩啊，或者是打游戏也是可以的，像这个方法呢，我也是比较喜欢的，每当自己非常烦恼的时候呢，就会叫几个朋友一起开黑，放松一下心情，或者是去网吧五连坐，这也是可以的，可以非常好的克制自己的心理，让自己保持冷静，保持愉悦的心情。
第二个方法呢，则是可以向一些朋友进行倾诉，这也是可以的，只要将自己心中的情绪说出来，跟朋友好好交流一番，这样的话也是会有所缓解，可以很好的克制自己的心理，从而让自身保持冷静，把自己的思念跟别人一起分担，这样的话就会更加的好。跟父母倾诉也是可以的，父母呢，也是会用过来人的方式来跟你好好诉说，帮你好好调节自己的心理，保持冷静。
还有最后一个方法呢，就可以去释放一下，毕竟思念久了之后呢，就会非常的忧愁，那么这个时候呢，我们就可以去喝喝小酒，去运动一番，好好宣泄一下，这样的话就可以很好的保持自身的冷静，不会非常的思念，从而克制自己的心理，保持冷静。总之，克制自己的心理的方法非常的多，每一个人都有着不同的情况，所以说也是需要具体的选择，就可以让自己保持冷静。
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第1个回答 2020-06-15
想念一个人的时候，要保持理智，首先就要让自己平静起来，在作出决定之前多想一想这些事的后果，然后再做决定。
第2个回答 2020-06-15
在想念一个人的时候，我们必须要保持冷静的状态，深呼吸或者听一听比较舒缓的音乐，只有这样才能更好的调节自己的情绪，克制自己的心理。
第3个回答 2020-06-15
首先要变得理智。要学会把这种想念，转化成一种力量。去做其它的事情。这样就可以保持冷静。
第4个回答 2020-06-15
跑步，可以缓解压力，或者追剧，把以前没看过的剧都看一遍，找几个好朋友约着一起吃吃饭，诉说一下心中的苦闷，看看书，提升自己的知识水平
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