打篮球手指挫伤处理.

Question

手指挫伤目前已有三个月.手指依然关节粗大,不能弯曲,弯曲就很疼痛.
手指挫伤.韧带和软组织伤到了.拍片骨头是没啥问题.
想请教伤过的哥们或是医疗达人两个问题.
1.是自己强行慢慢的进行弯曲(有的说不动会肌肉粘连..)来忍疼活动关节.
2.慢慢的一直静养到完全恢复再弯曲.(慢慢静养到完全好能弯曲么?).

因为现在弯曲会很疼,所以现在动也不是不动也不是...很着急哦~
谢谢各位的回答.可是关键的没回答出来.
就是我现在不动养还是自己弯曲防粘连? 顺便问下什么状况才会出现所谓的肌肉粘连啊?

Answer 1

通常来说，假如3个月中伤处依然有过剧烈运动，还没有好很正常。
另一方面骨头没事可不要太轻心，因为关节软组织受伤很容易留下后遗症的，建议你去专门的骨科医院进行物理治疗咨询。通常是采用热敷加外涂的方式进行一个月左右。
还有关键的，即使物理治疗完好了也要带护指套一年，NBA球员都这样，原因不用多说了，再伤同一地方就会可大可小了。

Answer 2

三个月了啊，时间久了点，不过骨头没事就好，建议买点红花油和云南白药喷，然后用手擦，一天3次，估计一个月就全好了，不好的话就是韧带或软组织重伤，那样就要到大医院去好好医治了。

Answer 3

可以冷敷，在1个月内不能做任何运动·

Answer 4

三个月还没好久不是什么小问题了，骨折三个月也应该好了，找医生解决吧！

Answer 5

你只能休息。