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老年人补钙什么季节效果好?什么钙最适合老年人?
如题所述
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推荐答案 2016-07-21
什么时候补钙都可以的。
一般来说液体钙比较适合老年人。如果老年人有风湿或者骨质增生等等的一些骨骼病,我建议你使用胶原软骨素钙或者氨糖软骨素钙,这些钙都是有修复骨骼的作用。
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其他回答
第1个回答 2016-07-20
秋季补钙最好。
第2个回答 2016-07-20
什么时间都可以的!
第3个回答 2018-02-17
所问非所答
相似回答
春天
是给
老年人补钙的最好季节
,
哪些
食物
的钙
含量比较高,
适合老人
吃呢...
答:
三、奶酪和牛奶牛奶虽然不是最佳
的补钙
食品,但是很
适合老年人
,而且含钙量也相对来说是比较高的,每100毫升的全脂牛奶
的钙
含量高达676毫克。而且牛奶中的钙能够很好的吸收,饮用也比较简单,市面上的品牌也比较多,可供老年人选择。奶酪中的钙元素。也是非常丰富的,相比牛奶而言,奶酪。对眼睛有保护作...
中老年人什么季节补钙最
好
答:
春季是补钙的最佳季节
,特别是对于那些需要及时补充钙质以防止骨质疏松的中老年人来说。现在不再是区分何时补钙的问题了。首先,应该多晒太阳,进行户外运动,并多吃富含钙的食物,如紫菜、虾皮和海带等。其次,要适量补充钙剂。建议每三个月服用一个月的高钙补充剂,最好是选择如钙尔奇或乐力钙这类产品...
老年人补钙什么季节效果好?什么钙最适合老年人?
答:
什么时候
补钙
都可以的。一般来说液体钙比较
适合老年人
。如果老年人有风湿或者骨质增生等等的一些骨骼病,我建议你使用胶原软骨素钙或者氨糖软骨素钙,这些钙都是有修复骨骼的作用。
老年人什么季节补钙最
好
答:
甚至骨痛、骨折等症状。此时,掌握正确的补钙方法尤为重要。
夏季是老人补钙最好的时节
,不仅阳光充足,而且老人们穿着较少,裸露皮肤面积大,适于阳光照射。皮肤经阳光照射后,体内产生维生素D,有利于钙的吸收。另外,夏季室外活动较多,充分的活动和锻炼能够增加骨骼弹性和韧性,改善或减轻骨质疏松的症状。
对于
中老年人的补钙
,夏天效果好还是冬天
效果好?
答:
应该是冬天,冬天是一个闭藏
的季节
,东西吃进去就会很好的消化吸收,人就像树木一样,等到来年就生长的很好。
钙质的
选择也很关键,建议你选择历史比较悠久
的钙质
,还有要去晒太阳,合成维生素D,促钙质吸收。
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