断耳根，又叫鱼腥草，也叫猪鼻拱，是一种人们又爱又恨的食物。喜欢吃折耳根的人会喜欢它的味道和口感，并且还发明了多种吃法。不喜欢的人，就是闻到味道都头晕想吐，更不要说吃了。那么，你知道折耳根有什么营养价值吗？对人体有什么好处呢？一起来看看吧。
一、鱼腥草，是一种传统的中药。鱼腥草是一种天然、安全的抗生素，具有清热、消炎、抗病毒等作用。炎症是体内湿热程度的严重表现。只要你感到身体湿热，立即食用鱼腥草可以帮助你摆脱它。鱼腥草作为一种植物抗生素，最难得的是它的药效能达到人体上、中、下三焦。从咽炎、肺炎到尿道炎、阴道炎、肾炎，再到皮肤上的炎症和疱疹，能消除各种炎症。
二、折耳根泡水还可以退烧。折耳根可调节上呼吸道感染，退烧止咳。在风热感冒之初，立即喝一些耳根水以减轻炎症，这可以起到退烧的作用。这对老人和儿童特别有用。因为一般的解热药和抗生素对老年人和儿童有很大的副作用。但是这个是非常安全的。
三、折耳根水还对感冒有神奇的调节作用。不仅老年人感冒，年轻人也感冒。他们经常拖很长时间，不能断根，咳嗽不止一次，非常悲伤。这是因为体内的湿热残余毒素没有被清除，即炎症没有消失。如果你能坚持喝一段时间，它可以起到很好的调理作用。
拓展资料：
据说，李时珍第一次发现它时，因为味道太难闻，于是起名“鱼腥草”。除此之外，后来还有猪鼻拱、狗蝇草、臭草、臭猪巢等称呼。从这些不太好听的名字中，倒是可以看出有多不待见鱼腥草。
折耳根，又名鱼腥草，学名为“蕺菜”，其叶子和根茎可作为野菜食用。
鱼腥草生长在长江流域以南温润的气候中，但却没有温润讨喜的口感，气味独特而又浓重，极为孤僻乖张。《中国植物志》对它的描述开篇就是“腥臭草本”，这是因为鱼腥草中含有“鱼腥草素”，会散发出特殊的腥臭味，但经高温烹煮后腥味会大减。
折耳根还有多种做法，可以凉拌、炒、泡茶还有煲汤。最常见的做法是凉拌，也是保留折耳根原汁原味最好的方式。喜欢吃折耳根的朋友可以试试。