东北人通常不认识鱼腥草，这可以了解，终究在北方地区几乎无法看到鱼腥草的影子。而对北方人而言，绝大部分人都很了解鱼腥草。鱼腥草，别名折耳菜、侧耳根、耙耳朵、岑草、臭腥草、蕺儿菜等。
在江苏农村的马路边、沟边、小河边、小溪水、湿冷的山林下，通常都是有爬满密麻麻的野生植物鱼腥草，重重叠叠的绿叶子剧中会给出一朵朵白色花穗，并且还释放出一种与众不同的气味。因为鱼腥草备受销售市场热烈欢迎，市场销售市场行情不错，因此在南方地区许多乡村都是会大规模栽种鱼腥草。
鱼腥草是一种食药同源双用的食材，常被别人用于凉拌菜、腌制榨菜，或是是用于炒腊肉，也有些人会把鱼腥草洗干净晾干后泡水喝。用晒干的鱼腥草泡水喝，是许多健康养生的人都十分喜爱的一种养生保健方法，不但实际操作起来比较简单，只要用热水冲调就可以代茶饮，并且没又让很多人感觉刺鼻的浓郁气味了。
问题来了，用鱼腥草泡水喝，身体会有什么更改？
因为鱼腥草是一种中草药，因此具备一定的功效与作用。中医学觉得，用鱼腥草泡水喝，可以具有清热去火、有利排尿祛湿、排痛腿肿、健脾养胃等养生保健功效。
而当代科学研究则表明，鱼腥草带有槲皮甙等绿原酸，用鱼腥草泡水喝，既可以抑止卡他革兰阴性杆菌、肺炎链球菌、流行性感冒链球菌、橙黄色葡萄球菌感染等，还能够减轻身体上的一些发炎。
除此之外，用鱼腥草泡水喝还能够有利排尿，协助身体排出来身体内内毒素，也可以提高人体抵抗能力等。不难看出，用鱼腥草泡水喝对身体的益处有很多，可以让身体更健康，的确是一种非常值得来尝试的养生保健方法。
很有可能有些人较为用心和仔细，便会问了：能长期性用鱼腥草泡水喝吗？
有营养专家表明，鱼腥草属寒性，因此不适合长期性用它泡水喝，尤其是寒性身体素质的人及其脾胃虚弱的人，更要留意，不然有可能会给加剧寒性的状况，反倒会对身体导致不太好的危害。因而，最好是连喝几日就慢下来，隔一段时间再用它泡水喝。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-02-21
身体的变化就是，会有消肿止痛的效果，身体会越来越苗条，新陈代谢会越来越好，内分泌越来越好，自己的血压也恢复不到正常。当然不可以长期喝，因为可能会对自己的身体造成一些亏损。
第2个回答 2022-02-21
身体会发生很大的变化，能够增强人体的免疫力，然后也能够提高人体抵抗病毒的能力，还能够起到利尿的作用，能够补充身体所需要的钾元素和钠元素等一些矿物质，可以缓解痛风的症状，营养价值非常的高。不能长期喝。
第3个回答 2022-02-21
是可以长期喝的，可以降血压，降血脂，可以提高身体免疫力，然后也可以促进肠道蠕动，可以预防癌症，可以预防便秘的情况发生，然后也可以达到清热解毒消肿止痛利尿的效果，可以预防肝炎，肺炎和胃炎。
第4个回答 2022-02-23
鱼腥草又叫折耳根，是一个草药，其实很多人也把它当做一个蔬菜来吃。鱼腥草辛而微寒，鱼腥草归肺经，有清热解毒、消痈排脓的作用，同时鱼腥草有利尿通淋的作用。用于治疗肺部的疾患，如出现咳嗽、咳吐脓痰、肺炎、痰热导致的咳喘、热性的痢疾，以及泌尿系的感染出现的尿频、尿急、尿涩、尿痛等病症。也用于疔疮肿毒，鱼腥草清热解毒的作用是很强的，单煎或者跟其他药物混煎都可以起到清热解毒的作用。
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