第1个回答 2019-04-03
心情不好有好多方法呀。
可以去找知心朋友谈谈啊，把不开心的说出来，让朋友帮你分担
如果你足够时间就出去散散心，旅游一下都好
找些自己喜欢的事做，买些自己喜欢的东西吃，找尽一切能使自己开心的
把自己解脱出来。
第2个回答 2019-01-25
听听歌，放松下。别想多了。出去走走也好。拍照呀，我觉得最好。心情会变得很好。
第3个回答 2020-02-05
我现在也觉得心情不好，不过不知道你是因为什么呢，其实一个人的心情不好有很多种原因，有的人是因为一些人和事造成的，当这些另他心烦的人和事解决的时候，心情也就自然会变好，也有人是因为现在的生活状况不另自己满意，所以很不开心，不管因为什么，我想我们应该学会告诉自己生活没有一帆风顺的事，所以只要我们努力的生活，什么都可以过去的，不是有句话叫做苦尽甘来吗？
第4个回答 2020-10-20
当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放
第5个回答 2019-10-14
深呼吸
大声的喊出来
就好象自己喝醉了一样（不要真的喝酒，因为喝酒只会让烦恼更加严重）不要在乎别人的目光
让自己放松
让心静下来
你会发现很多细节
这也许就是你问题的突破点
任何时候都要记住
钻牛角尖只会把自己憋死
而不会解决问题
当然
如果你是青春期刚到
那你只能继续思春了
或者大胆一点
尝试一下早恋的味道
也许会有意外收获
呵呵