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汉堡配什么吃减肥?
知道的告诉我一下、、谢谢
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推荐答案 2009-05-05
最好是配可乐,而且是百事的,吃以前先喝三分之一在吃,因为汽水胀了点肚子让奶油好消化掉,避免了堆积成肉。最好能穿插吃着薯条低蛋白的东西还有利减肥!
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其他回答
第1个回答 2009-05-05
吃苹果加酸奶代替一日三餐可减肥,吃黄瓜减肥最有效。
相似回答
怎样
吃汉堡包
可以
减肥
答:
1. 选择低热量食物:在点餐时,尽量选择热量较低的汉堡、薯条和饮料
。避免过多使用高脂肪、高糖分的酱料和配料,如芝士、糖浆等。2. 控制分量:麦当劳的食品通常含有大量的热量,因此,需要控制分量。可以选择小份的汉堡、薯条和饮料,并分多次食用。3. 增加蔬菜摄入:麦当劳餐厅通常提供生菜、西红柿、黄...
营养又能减肥的早餐有
哪些?
怎样吃早餐既营养又能
减肥?
答:
3、
牛奶水果
跟多人都觉得牛奶+水果的搭配是很营养健康又瘦身的,几乎属于没有什么油脂的早餐,但是水果和牛奶其实是不相容的,尤其是酸性的水果会把牛奶和水果中的果酸维生素C结合凝固成块,严重影响了肠胃的吸收和消化。4、
清粥小菜
这种早餐搭配都会缺乏蛋白质,而且虽然没有油脂过高的问题,但是早晨吃配...
怎样在
减肥
中享受到麦当劳美食呢?
答:
1.选择适当的餐点:在选择麦当劳的餐点时,可以选择一些低卡路里、高蛋白质、含纤维素较多的食物,
例如牛肉汉堡或者莎莎鸡腿堡,搭配蔬菜沙拉和脱脂酸奶
,这样既可以获得足够的营养,又不会摄入过多的热量。2. 控制食量:无论吃什么食物,控制饮食摄入量都是减肥的重要措施。在吃热量较高的...
汉堡配什么吃减肥?
答:
最好是配可乐,而且是百事的,吃以前先喝三分之一在吃,因为汽水胀了点肚子让奶油好消化掉,避免了堆积成肉。最好能穿插吃着薯条低蛋白的东西还有利
减肥
!
一个
汉堡
的热量是多少 一个汉堡多少卡路里
答:
456大卡/100g 100g所含热量需要爬楼梯58.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物57.89克;脂肪15.79克;蛋白质22.81克。市场上各个品牌的
汉堡
热量值(参考)1.肯德基汉堡热量(大卡/份)/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6a600c338744ebf89b9cefcad5f9d72a6159a752"target="_blank"title="点击查看...
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