主要看你吃多少了。所有的食物都没所谓好坏。 糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。 糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。以上是糯米的好处，坏处是过于粘滞，不利于消化，糯米食品宜加热后食用，不宜一次食用过多。老人、小孩或病人更宜慎用。（参考
http://zhidao.baidu.com/question/77116936.html）
12岁年龄比较轻，消化功能也很强应该不会有什么大问题，但是一方面总吃糯米不符合饮食多样化的要求，另外如果与同样不利于消化的食品一起食用，长期下来估计容易产生消化问题。所以从健康角度讲还是不要一直吃，即使吃只有量不是很大就可以。
追问如果已经一个星期只有3天吃糯米饭，会有问题么吗？还有我每天如果吃糯米饭是吃一个碗的3分之2，自己估量一下就知道了。