第1个回答 2011-03-22
姐姐你够瘦了哦，这种身材是魔鬼身材哎。
如果要接着减肥，那真的注意健康的方式了。
早上多吃点真没关系，全麦面包加牛奶很好，可以再吃个鸡蛋增加饱感。这样，到中午，饭菜减量、不吃肉，最好呢，午饭前喝汤，喝了汤稍微吃点就饱了。下午呢，如果你不需要看书、用脑、干体力活，那么可以省了这顿晚饭，如果怕头晕就吃粗粮做的东西，一点点就可以，最好别用水果代替。还有记住，睡前三个小时一定不能再吃任何东西了。
减肥要想有效果，新陈代谢一定要健康，别喝什么肠清茶，就传统的方式--喝水，早上一起床空腹饮一杯，最有效了，再多吃点香蕉、快乐又健康！