常喝可乐有什么坏处,如何改变可乐对身体造成的危害

Question

如题所述

Answer 1

可乐里的咖啡因会有损记忆，另外，对儿童来说，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。 一罐355毫升的可乐含有咖啡因65毫克，一罐350毫升的乌龙茶含咖啡因80—120毫克，一杯即溶咖啡含咖啡因85—200毫克。正常人每日摄入咖啡因不应超过200毫克，否则便可能慢性中毒，儿童则更应该远离咖啡，尽量少喝含咖啡因的饮料

可乐有多种化学物质（色素，香料，二氧化碳，磷酸，糖，焦糖和咖啡因等）配置而成的，其特点在于它所含的咖啡因。该物质不但给可乐增加了特殊口味，而且饮后可使人有一种兴奋、欣快感。这是可乐诱人之处，但也是它的有害之处。 且不说可乐含的色素、香料、焦糖等这类添加剂对人体的不利，仅咖啡因就是一种有损健康的物质。咖啡因是一种药物，它对这中枢神经和心脏、血管有兴奋作用，在临床用药中常与解热镇痛剂为伍。在一般情况下，适量饮用（500毫升以内）可乐，尚不致造成危害。但一次饮用过多，咖啡因也必然摄入较多。有的青年人一次连饮数瓶是不可取的，会对胃粘膜产生刺激，出现恶心、呕吐，有的可产生眩晕、心悸、烦躁不安、肌肉震颤、耳鸣、眼花、心前区疼痛等症状。 成人对咖啡因的排泄能力较强，但儿童对咖啡因的耐受力和排泄力均较弱，过多饮用可乐，如产生反应，症状会比成人重一些。尤其是孕期及哺乳期妇女不宜饮用可乐。因咖啡因可通过胎盘进入胎儿体内，也可通过乳汁进入婴儿体内，如果母亲经常饮用可乐，对胎儿的发育和婴儿的成长会产生不利影响。科学工作者用小白鼠做了多次咖啡因试验，结果证明给孕鼠注射咖啡因，可使胎鼠发生畸形。还有人用兔子做实验，也同样诱发了子代畸形。据世界咖啡协会的报告称，咖啡因没有致癌作用，但致畸作用是存在的。在美国，国家食品药品局宣称：孕妇、哺乳妇女和婴幼儿不宜食用含咖啡因的食物药物。婴幼儿饮用含咖啡因的可乐后，易兴奋、哭闹、不睡。 我国一些研究人员还发现“夏季阳痿”与多饮用含咖啡因类的饮料有关。如停止饮用可乐饮料，性功能可恢复正常。 所以，儿童、孕妇、哺乳妇女和慢性胃炎、胃溃疡、心脏病患者均不宜饮用可乐。

Answer 2

喝可乐对身体不仅没什么好处，反而对身体有危害。
1. 可乐中磷酸会降低体内钙的吸收。
2. 可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，使睡眠质量下降，并且还会损害人的骨骼，最终导致严重健康问题。
3.导致肥胖。可乐中的糖基本属于单糖， 也就是说，这些糖会直接进入血液。血液中的血糖迅速升髙，会剌激胰岛素无规律地大量频繁释放，促进脂肪合成，最终导致肥胖。

4.喝可乐不健康，喝多了对牙齿不好,使牙齿变得发软。另外，对儿童来说，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。
5.可乐喝得太多不但对肠胃没用，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用，还很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
好处：

1.不仅能解渴，而且还能使您有舒畅的愉快感。可口可乐的良好滋味能促使人们愿意多摄取水分，这对於保持身体健康非常重要。
2.可口可乐中有95%以上为纯净的水，而可口可乐也提供人们日常生活需要、有益健康的水分，其中的糖份是一种碳水化合物，经由人体分解成葡萄糖，也能提供卡路里转化为能量。

Answer 3

喝可乐的三大好处：
　　1、可乐里含无机盐，夏天喝可乐比你单纯喝水要解渴。
　　2、可乐里含有大量二氧化碳，打嗝出来后会带走你身体的热量，让你觉得凉快。
　　3、可乐是碳酸饮料和高能饮料，能够及时补充碳水化合物，运动时喝，要补充体力。
　　喝可乐的四大坏处：
　　1、可乐含有咖啡因，长喝上瘾，它没有什么蛋白质常喝容易缺乏营养。
　　2、可乐中的二氧化碳过多会影响消化
　　可乐主要成分都是二氧化碳，所以喝起来才会觉得很爽、很刺激，但是，二氧化碳，可能对人体不太好，二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
　　3、可乐中大量糖分有损牙齿健康的同时容易导致肥胖
　　可乐中含有大量糖分，糖分对人的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。同时，饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。
　　4、可乐中含有会磷酸导致骨质疏松
　　可乐中大部分都含有磷酸，磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，磷酸会潜移默化地影响你的骨骼，常喝可乐会使骨骼健康受到威胁。

Answer 4

我就肠胃不好…经常喝容易涨气…
危害应该没什么…就是尽量少喝那种碳酸饮料…多喝水…运动本回答被网友采纳

Answer 5

碳酸饮料对身体没有任何帮助，而且可乐含糖量高，常喝可乐不仅使自己变胖，而且没有任何营养，对身体没有好处。也不会给身体带来正能量，所以我认为还是不喝可乐的好