身上睡觉不怎么暖和

Question

白天和晚上都是一样的，身上都不暖和。长期是在空调房里面上班。而且熬夜。睡一个晚上觉身上都不怎么暖和，如果有时间脱了光身睡觉会流汗！不知道是什么原因，忘能够支招！谢谢！

Answer 1

体内的新陈代谢功能不怎么好，可能是你平常运动多少或饮食不规律。正样会过早的消耗你体内的阳气。长期的建议是规律的生活和饮食结构，多运动，放松心情。短期的建议是每晚上床前泡个热水脚，烫点，要背上有猫猫汗为止。在空调室内多喝白开水，少喝点茶或咖啡。在换季时节很多人都会有这种情况，不要太着急，可以喝点润肺止燥的炖汤。

Answer 2

你男的女的？女的可能缺铁追问

男性，29岁

追答

肾虚吧，男的阳气还这么弱100%肾虚

追问

那样怎么样解决呢！

追答

这你可问着我了。。。。。。减少房事、锻炼身体 、适当补一补

追问

那看你是我自己搞得太多了！以后少搞点！

追答

==!

Answer 3

你盖被了吗？追问

肯定有盖被，而且还盖得厚！

追答

我是说，会不会你被盖得太厚，睡到半夜觉得太沉把被踹了而你在熟睡中不知道，然后冷了的时候又自己把被盖上了，所以早上起床你看见自己盖着被却又觉得不暖和？

追问

首先感谢你的分析，我今年29了，是男性。我从来不会自己踹被子！也没有你说的那样。我而每次睡觉都要睡很久才会睡着！所以我一直都知道不暖和！

追答

那你怕不怕冷？？

追问

我不怕冷！