自学太极拳需要：学比较简易的套路、重视理论的学习和内功的锻炼、各动作的方位要搞清楚。
1、学比较简易的套路。
2、要重视其理论的学习和其内功的锻炼。
3、各动作的方位要搞清楚。
太极拳每势动作，都是根据假设敌情和其独特的技击术，制定的最佳基本攻防招法，并经过实践的严峻检验和不断改进才确定下来，不要认为太极拳的动作“不在外，而在内”。练习时不严格按照教材上对各势动作的规定，甚至随意修改，这就会破坏其内外关系的统一性和降低其技击与健身作用。推手或散手动作，当然不应机械地原封不动地搬用套路中动作，而应采用对付当面对手最相适用的基本拳势的变着。
1、学比较简易的套路。
2、要重视其理论的学习和其内功的锻炼。
3、各动作的方位要搞清楚。
太极拳每势动作，都是根据假设敌情和其独特的技击术，制定的最佳基本攻防招法，并经过实践的严峻检验和不断改进才确定下来，不要认为太极拳的动作“不在外，而在内”。练习时不严格按照教材上对各势动作的规定，甚至随意修改，这就会破坏其内外关系的统一性和降低其技击与健身作用。推手或散手动作，当然不应机械地原封不动地搬用套路中动作，而应采用对付当面对手最相适用的基本拳势的变着。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-03-24
方法一：买书自学。
太极拳的学习想要系统的话，那肯定是需要有一本“秘籍”在手的，学习也是要从书本当中慢慢地学习的，因此如果真的很想自己学习的话，那么就需要买一本太极拳拳法的书籍来翻阅，这样更能掌握到其中的精髓。
方法二：看视频自学。
当然有的人觉得书中画的拳法对于自己来说是很难懂的，因此也可以从动态的信息中来学习，比如通过视频来学习，这是非常好的方法，现在有关太极拳拳法的视频网上非常多，因此可以多学习多看，跟着视频慢慢来学习，掌握的程度就非常快了。
方法三：查找好资料。
学习每一类事物的时候都得从基础开始，这样才能让自己掌握其中的脊髓，也能让自己掌握到更多的知识，这是非常好的，也是能让自己了解太极拳的一个很好的方法。俗话说，兴趣是最好的老师。对于热爱太极拳的朋友来说，了解关于它的知识是非常重要的。
方法四：寻找伙伴学习。
学习如果一个人的话会非常地孤单，因此如果自己能寻找到一个伙伴一起结伴学习，那会是一个很好的开始，也能学会到更多的知识，当然了让家里人也喜欢上太极拳，然后跟自己一起去学习也是非常好的，这样自己能更加有学习的动力了。
方法五：选择好练习时间。
学习太极拳可以选择在清晨或者傍晚，这是很好的时间段，能让自己的身体充分地放松，也能有更多的精神来学习，是一个非常好的选择。尤其是早晨，这是个人人都很有精力的开始，在这个时间段里学习的话，对于自己来说是非常好的，可以让自己更深刻地记住学习的内容。
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