不吃肉可以减肥吗？

如题所述

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推荐答案 2020-01-11

吃肉一样可以减肥。。晚上睡前。五十个俯卧撑，五十个仰卧起坐，半个月后感觉自己无压力做下来了。次数增加一半。就是各样一百次。早上6。30起床如果没时间做的话就慢跑去上班或去学校。慢跑40分钟应该是有的。还有就是一吃过饭可别赖在哪不动。控制下自己食量，以不饿为算，不能逮到好吃的就跟有仇一样使劲吃。巧克力只类的高热量玩意还是从你的包里拿出去吧。另外就是前万别信减肥药之类的药物东西。生理自然减肥才算真正的减肥。弄出个反弹就要命了。

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第1个回答 2020-01-13

也不能说不吃肉就能减肥,多少是要吃的，
多吃青菜,还有最好是早上起床时吃一个萍果或喝一杯开水,
这样可以清洗你的肠胃,一定要吃早餐,中午吃饭前也要先吃一个萍果
,因为吃了一个萍果吃饭才不会吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃东西了
.如果真的很饿就吃一个萍果.这就是很的萍果减肥法.试试吧

第2个回答 2020-01-25

有人问，不吃肉吃素怎么办，是不是减不了肥，并不是，可以增加豆制品的摄入，但是不建议这样做

第3个回答 2020-10-03

你不知道的减肥冷知识，吃肉真的会减肥！

第4个回答 2021-05-22

减肥不吃肉就真的能瘦吗？

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