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含维生素B和E的食品有哪些啊???
如题所述
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推荐答案 2019-12-22
含维生素B的食物有米糠、花生米、胡桃、蚕豆、酵母片.含维生素E的食品有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类等。维生素E具有强抗
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其他回答
第1个回答 2020-02-01
含维生素B和E的食品有肉类、蛋类、麦胚类、大豆类、蔬菜等
相似回答
哪些食物
中含丰富的
维生素B和维生素E?
答:
除此以外,
蛋、肝、奶、肉、鱼肝油
中维生素E的含量也较高。
富含维生素E
,
B的食物有
那些?
答:
维生素B2(核黄素)的主要食物来源为:瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜
,小米含很多的坚果奶茶意见建议:
小麦胚芽
,豆类,菠菜,蛋,甘蓝菜里,都有丰富的维生素E
什么
食物含维生素B
多?
答:
1、燕麦 燕麦中的
B族维生素
、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富,特别是
维生素E
,每100克燕麦粉中高达15毫克。2、全麦 全麦食品指的是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做
的食物
,比我们一般吃的富强粉等去掉了麸皮的精制面粉颜色黑一些,口感也较粗糙,但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素,因此...
富含维生素E和B的
水果,蔬菜
有哪些
答:
芹菜,辣椒,西红柿等. 植物油就是
维生素E
最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜,均含有丰富的维生素E! 水果中最好是猕猴桃!
含维生素B的食物有
:芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花...
哪些食物含有维生素b?
答:
一、
富含维生素B
1
的食品
:肉类、酵母、带荚的果实、、谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏 二、富含维生素B2的食品:肉类、牛奶。猪肝、牛奶、猪肉(肥瘦)、小麦粉、羊肾、油菜、鸡肝、大米、鸡蛋、黄瓜、三、富含维生素B5的食品:肝、酵母、谷类。四、
富含B
3的食品:全麦制品、糙米、绿豆、芝麻...
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什么食物中含有维生素E和维生素B
维生素B维生素C维生素E
哪些吃的含有维生素B和E
维生素B族和维生素E
维生素B1和维生素E
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