第1个回答 2011-03-23
运球(最好两个手都会),投篮(先罚球线开始到中距离跳投),再运球(练变换运球节奏),练意识(多打球多看比赛),练传球
第2个回答 2011-03-23
运球 熟悉一下篮球的性质,找到手感,从简单做起,然后有意识的练习胯下运球 后背运球
带球 即运球走动或跑动
三步篮 打篮球必备的技术,不会就别打了
投篮 最好看教学视频,姿势很重要
第3个回答 2011-03-23
先练投篮,再练运球突破什么的,当然身体是始终要练的,我就是这么过来的
第4个回答 2011-03-23
先运一个球不要任何动作,然后觉得很熟悉了,在就是体前变相,跨下,后转身,背后运球。
只要球性好,其他的都好练~