对于高血脂病人来说，除了吃药之外还需要做好什么事情？

Question

如题所述

Answer 1

引言：对于高血脂病人来说，除了吃药之外还要通过饮食来进行控制，要减少吃一些高胆固醇，高热量高脂肪的食物，因为这些食物进入到人体当中会形成脂肪堵塞血管，让血脂升高。所以一定要避免吃一些动物内脏，蛋黄等胆固醇高的食物。饮食上可以以一些清淡容易消化的饮食为主，多吃一些富含膳食纤维和维生素的水果，促进肠胃蠕动，帮助控制血脂。平时也要控制好自己的情绪，不要让自己一直处于负面情绪当中，这样会让体内血压血脂升高，所以在日常生活当中一定要保持一个乐观的情绪。除此之外也要进行适量的体育锻炼，通过体育锻炼是能够提高身体的抵抗能力，提高身体素质。

高血脂的危害

高血脂对人的危害是非常大的，血脂过高的话可能会引发一些其他比较严重的并发症，其中最常见的并发症就是冠心病，冠心病主要是身体当中的血管出现大量脂肪堆积在血管当中导致动脉硬化，当血液循环受到阻碍的时候无法提供到心脏当中，就很容易让心脏出现缺血，引发心脏病。而且如果血液当中脂肪越来越多的话，很有可能导致脂肪堆积在肝脏当中引起脂肪肝，严重的话可能会导致肝硬化和肝癌。如果血脂过高也会让血液变得浓稠，从而堵塞血管，当大脑得不到足够的营养的话，就很有可能出现脑中风，脑梗塞等问题。

控制好体重

其实对于高血脂患者来说，控制好体重也是非常重要的，而肥胖也是引起疾病最重要的原因，像一些肥胖的人，他们体内胆固醇都是比较高的，所以是很容易让血脂升高，也很容易让血压血糖都得不到控制，对于身体健康是不利的。

最后日常生活当中对于这些疾病做到预防比治疗的效果好，所以大家日常生活当中一定要控制好饮食，积极锻炼，这样才能够让身体更加健康。

Answer 2

一，控制饮食，应禁食高热量高脂肪的食物，少吃甜食，适量吃各类坚果，多饮水，多吃各类蔬菜和水果以及高纤维的食物，主食可各类粗细粮搭配。

二，适度运动，运动可消耗热量促使脂肪分解代谢，从而降低血脂。

三，戒烟限酒。

四，在专科医生的指导下口服降血脂药物，常用的有他汀类、贝特类的降血脂药。在口服药物期间，除监测血脂外还要定期监测肝功能，因为降血脂药有引起肝功能损伤的副作用。

此外，即使血脂降到正常以后，也要做到终身定期监测。

Answer 3

在三高疾病中，最可能危及我们生命安全的疾病是高血脂。当我们的身体患有高血脂时，医生会给我们开一些药，比如他汀类药物，这是治疗高血脂最常见的药物类型。

Answer 4

一定要加强锻炼，一定要早睡早起，要注意自己的饮食，不要吃太油腻的食物。要有积极向上的心态。