第1个回答 2019-02-14
有条件的，饮食上当然是雷5是首选了
第2个回答 2015-09-10
减肥可以选择抽脂减肥方法效果很好，抽脂减肥，就是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法.吸脂部位由于愈合的关系开始变硬和紧绷，如果这时候你能配合按摩、超音波和高压氧等保健方式，那么吸脂部位就会逐渐消肿，皮肤也很渐渐恢复弹性，最后表现出预期中的身材曲线。通常在一个月内穿着弹性衣袜或绷带以减少水肿的现象，保证吸脂后的效果。
第3个回答 2015-09-09
早餐要营养搭配好，午餐吃的质量要好，而且要吃十分饱，至于晚餐，少吃高热量，高蛋白的东西，食物吃个七分饱即可。
第4个回答 2015-09-09
早饭要吃。少食多餐
第5个回答 2015-09-09
早饭必须要吃
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