心情不好时为何不读一本正能量的书?

如题所述

我很赞同这种说法。

不要跟消耗你的人在一起!

去爱一个能给你正能量的人!
曾经很在乎别人对自己的评价。以前有人批评我“情绪化”,我会马上在检讨自己,可能嘴上不承认,内心自责得要死;也有人批评过我“负面”,大抵我又不小心说了什么实话……战战兢兢如履薄冰,唯恐被贴上“负能量”的标签。

要知道,被贴上这种标签就意味着你会是消耗别人的人、是不应该有人爱的啊。后来我发现,那些批评者才是最大的负能量的出口,他们才极有可能是消耗你的人。如果他(她)是一个正能量的人,又怎么会整天象职业差评师一样评价别人?而一个人若是太在乎别人的评价,难免惊慌迷惑,无疑就中了别人的心魔。

我以前不懂得这个道理——“要把所有心力用来提高自己,而不是挑剔他人。”也难免对别人有所苛责。后来经历了几件事,最主要的原因是年纪大了,自觉心性也发生了很大变化。与其把注意力放在外面激起你情绪的人事物上,不如聚焦在自己身上。

人生不如意事十之八九,人难免有心情不好、甚至沮丧颓废之时。如果被负能量包围,心情不好,就读一本正能量的书吧!这是读张德芬《遇见心想事成的自己》的感受。

这本书的故事可能比较“浅薄”,重度“无神论”者比如我爸爸肯定会抨击“胡说八道”,但因为我多少接触过一点心理学知识,能够以接受和欣赏的眼光看待这本书,并且暗暗地下定了某个决心。

本书通过一个天方夜谭般的童话故事,创造出“心想事成”的人生步骤:一、你要清楚地自己到底想要什么;二、清除占据你思想和大脑的旧信念,重新设定目标;三、面对、接受、放下,让宇宙的力量带领你。

这样的书,不管自己是否应用,至少会在你心里种下积极的、正向的种子。当然,前提是你会以开放的心态,部分接受或全然地接受作者以及作者的观点。比如这些信条:

。我们的旧信念,就象旧衣服一样,都过时了。它们不过就是些旧思想罢了,何必抱持着不放。

。我们的头脑是制作戏码和编剧的高手,不停地在愚弄我们,为我们的人生增添很多不必要的煽情戏。

。不要把人生看得那么严肃和认真,加一点幽默感,你的日子会更加好过。
。我们的人生模式,之所以会一再重复出现,其实是有一个情绪的需求在驱使。这种情绪是长年累月的压抑累积造成的,在你身体里成为一种滞碍不前的能量。
。当负面的不好的情绪出现时,俨然地去经历它,努力地释放它,让它不在身体里继续累积。

。金钱也是一种能量。你觉得它不重要,甚至有点鄙视它,它怎么可能会来到你身边呢?

。钱和朋友家人健康一样,都是需要经营的。天下没有不劳而获的事。

。真正有勇者,是能够征服自己的人。

。人的旧有模式行之有年,不可能 一朝一夕消除。须不断努力,像用静坐来培养觉察能力,用种种方法重新设定自己的信念。

。要随时检查自己当下的感受,不要被负面情绪操控。

。我为我的幸福快乐负责!
……

主人公阿南在学习“心想事成”的秘密的过程中,遇到一个不识字的铁匠。铁匠脑子有不好的念头升起,自己意识到,就会用皮筋打自己一下,以示提醒。这一场景好像前几年流行的正能量手环,据说,实践者当有负能量的念头时,要把手环从左手换到右手。现在不见有人戴了。很多事,大概就是“信则有,不信则无”。读完《遇见心想事成的自己》,说一件挺神奇、或者说很巧合的事。今天傍晚大颗雨滴砸落前,我骑着自行车赶到理发店。落座理发,担心雨一直下,自己没穿雨披没带伞,不好回家。就想到张德芬在这本书的后记里写她自己,“有一次回台湾,坐在计程车中,看到外面是台北夏日午后典型的大雨,人一下车冲进骑楼这当中,就一定会淋成落汤鸡。我当时发念,让大雨在我下车时停一下,别让我淋湿了。我闭起眼睛,集中心力,发射命令,等到我下车时,真的雨滴变得稀疏了,我安然到了朋友家,回头一看,窗外又是倾盆大雨。”

理发师知道我每每步行或骑车去他们店里,问我雨下大了怎么回家。我说“我发念,让雨停一下,保佑我回家……”

理完发,果然雨不下了。现在,窗外,雨,哗哗哗……

愿我们都能与心想事成的自己相遇。

目光炯炯聊职场,内心温暖谈人生 【丁是丁】ID:dsd555555

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