怎么控制自己对女朋友的占有欲？

Question

如题所述

Answer 1

你要清楚一点：你的占有欲是在通过一种过度激活的手法来获取一点点的安全感，这样容易让自己付出很大代价。因为过度占有的行为本身，是想把自己的痛苦凸显到让女朋友无法忽视的程度。这种不停索取安全感的方式会损害自己的自尊和对女朋友的信任。至于解决现状的方法，其实很多你都明白，只不过是潜意识会把你的防御性放大。而想改善是一个漫长的过程。现阶段最快速有效的方式就是，你也去找自己的朋友玩，做一些别的感兴趣的事情转移注意力。但这只是暂时的，要想解决问题靠自己很难。

Answer 2

如果你本身是一个控制欲过强的人，务必要看到自己过强的控制背后隐藏的恐惧，以及恐惧背后防御着的情绪和情感。如果你总是拒绝承认自己的某些面向：比如脆弱、无助、卑微、弱小等，你就很难摆脱因为这些东西带来的如影随形的恐惧。唯有找到自己不接纳和回避的情绪、情感，去直面它、接纳它，你才可能摆脱它，克服它，而试图通过找别人的问题来回避感受自己问题的方式，无疑是我们对自己的内心所撒的一个大谎。

Answer 3

解铃还须系铃人。有时候，男方控制欲过强，还是因为女方曾经离开过男方，或者两人的感情经历了一些波折所导致。男方心有余悸，所以不安全感很重。但两人都会避讳以前的事情，所以那个恐惧的情绪就埋在那里得不到释放。这时则需要在心理咨询师的帮助下，双方重新回到当时的事件当中，重新直面事件过程和彼此的心理历程，以更加全面和客观地视角去看待过去发生的事情，并且将那份压抑在内心深处的恐惧感释放掉，重新获得安全感。

Answer 4

相处的基本要素是什么呢，尊重，理解,信任。你可以和普通朋友做到互相尊重，为什么不能和爱的人在一起的时候做到尊重呢，这不是控制欲的问题了，这涉及到人格，人家不喜欢你这种控制的做法了，你得尊重她的生活，不可以给她带来负担。你们在一起是为了更快乐，不是因为互相羁绊而带来痛苦，两个人在一起，可能不是最合拍的，但不可以因为对方更爱你，或者你说你更在意对方，就对她不尊重，尊重她的心情，尊重她的选择，如果她喜欢你控制她，那请你继续，如果她感到不舒服了，请你尊重她，并且停止。

Answer 5

根本的原因还是自己不够成熟，阅历浅薄，对自己的不自信和对另一半的不信任。我曾经也是这样。充满了对另一半的不信任感。怎么解决？做好你自己就好。给自己多一些事情做，少闲下来想她。去尽力的完善自己，多做锻炼多看书，勤奋工作少浪费人生。爱情不是两个人抓紧对方过一座独木桥，而是两个人肩并肩共同走过的宽阔大道。