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    • 打羽毛球能使手臂变粗吗

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    推荐答案   2014-05-06
    绝对会变粗 我一哥们练的跟招潮蟹似的 我的右臂也明显吧左臂粗 目前还没想到好的解决办法 大概做力量训练或用左手打能弥补一些 说不会变粗的都太业余
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    其他回答
    第1个回答  2011-03-31
    一般都会的。男性尤其明显。拉后场多了容易大臂变粗。平抽快挡多了容易让前臂变粗。有一定球龄的人左右手臂大小都明显不一哦。
    第2个回答  2011-03-31
    会变粗，业余的也会，我右手比左手粗不少，我是业余 的
    第3个回答  2011-03-31
    如果你是业余打球，手臂变粗的情况不会太明显，专业运动员持拍的手臂明显比另一只手粗。
    第4个回答  2011-03-31
    最好还是进行系统的肌肉锻炼，打羽毛球只能培养肌肉柔韧性和瞬发力量。你需要的只是肌肉维度的增加，大力量的训练会影响你的维度
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    经常打羽毛球会让手臂长肌肉变粗吗?答：打羽毛球不会让肌肉明显增长或变粗。羽毛球运动是一项无氧代谢结合有氧代谢的运动，而增肌需要抗阻运动，适合强度的抗阻力造成肌纤维的细微撕裂，所以不会有明显变粗。可以从羽毛球运动员身上体现到，大部分都是四肢修长的，肌肉外观上和普通人无明显差别。
    为什么羽毛球选手手臂不粗答：掌握了技巧。国家羽毛球队员体型都很好，由于打羽毛球多了，对于羽毛球很好的掌握了技巧，因此不会单纯的增加手臂粗壮的情况。而且打羽毛球还可以帮助塑体型，改变气质，增加魅力。
    经常打羽毛球的那只手臂会变粗么?答：会，因为打羽毛球是需要手臂的爆发力，就需要越多是肌肉组织参与击球、扣杀等动作，所以会越来越结实，也会相对粗点，但是手臂不会无限增长的，只是略粗一点（或略结实一点）。
    打羽毛球久了会不会一只手大一只手小呢?答：打羽毛球是会变大的，主要是因为运动手的手臂肌肉比较发达，要解决这样的情况就需要双手都锻炼到在运动后加强对另一只手的力量训练，然后对双手都进行按摩，一方面放松肌肉，一方面可以预防肌肉型变粗。
    打羽毛球手会变粗吗?答：应该不会，长期的打羽毛球会让手臂上的肥肉变肌肉的。不知道我的回答能否让你满意？
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