夏天室外活动的话，已经有黄褐斑的，或者容易晒出斑的人，就要用到SPF50，PA+++。如果在室外时间短，那么做一般的防晒，SPF30，PA+++就可以。
扩展资料：
防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。
防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动
性。一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。
参考资料:
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-09-11
如果你长时间在户外的话就得用SPE50+的，如果你不是长时间在外面的话，就用25+，20+，30+的就可以了，我就是上学的路上用的，就是25+的，并不是防晒指数越高越好的，要看你的实际情况本回答被提问者采纳
第2个回答 2013-06-30
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：
SPF 15 = 15* 10 = 150分钟
SPF 20 = 20* 10 = 200 分钟
SPF 30 = 30 * 10 = 300 分钟
SPF 50 = 50* 10 = 500 分钟
长时间在户外，建议用spf 50;
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第3个回答 2011-06-19
户外用的 分长时间暴晒 或者长时间在外行动 或者 正常户外行动
第一种 要用防晒系数高的 SPF50 重要的是同时要有 PA++或者PA+++的 防晒霜 ，中间的可以选择SPF35 -40 差不多 也要有PA+++的 后者就是 普通的 SPF30就够用了 ，因为本人特注重防晒 PA 是指防紫外线的 如果不带PA值的防晒就不要选了 ，不防紫外线那防晒就大打折扣了 ， 我推荐 兰芝防晒霜 就挺好用的 什么类型、指数的都有 都能满足不同种类的需求 。
第一种 要用防晒系数高的 SPF50 重要的是同时要有 PA++或者PA+++的 防晒霜 ，中间的可以选择SPF35 -40 差不多 也要有PA+++的 后者就是 普通的 SPF30就够用了 ，因为本人特注重防晒 PA 是指防紫外线的 如果不带PA值的防晒就不要选了 ，不防紫外线那防晒就大打折扣了 ， 我推荐 兰芝防晒霜 就挺好用的 什么类型、指数的都有 都能满足不同种类的需求 。
第4个回答 2011-06-18
去沙漠用的50+，平时30+左右就OK了
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