早8人有哪些超省事的早餐可做？

Question

如题所述

Answer 1

⏰早八人必备《平价版早餐速食合集》🥟🌽早八人起床上班上学怎么能没有元气满满的早餐呢！

挖掘到这些半成品还真方便又好吃

跟外面早餐档买的味道几乎一样……

价格便宜了一半以上

1⃣️东北甜藕玉米8.5r💰

有三大根，平均一根3块钱不到！！我喜欢掰成一小节小节分开每天早餐蒸着来吃，可以吃上一个礼拜，大火蒸十分钟即可，玉米每根都很饱满！吃起来口感糯叽叽的～超爱吃的不腻推荐✅

2⃣️红糖发糕5r💰

一包400g里面有10小块，平均5毛钱里面还有红枣！大火蒸八分钟左右即可，吃起来很软呼～也很有嚼劲Q Q 弹弹的！甜度刚好不腻推荐✅

3⃣️流沙凤凰包11r💰

一包里面有9个，平均一个一块多，满满的蛋黄～超级香的流沙一吃就爱上！大火蒸十分钟即可，咬下去要小心烫嘴会流沙出来，一口气可以吃3个推荐✅

4⃣️五谷粗粮粘豆包7.5r💰

一包有6颗，平均一块钱一个，有红豆糯米和豌豆板栗两种口味，大火蒸十分钟左右，又低脂而且吃起来饱腹感很强！咬下去里面有很丰富的各种粗粮搭配，甜点刚好不腻推荐✅

5⃣️卡乐比水果麦片49.9r💰

一开始担心不好吃买的200g的尝试了一下，结果真香了，果断入手700g的。燕麦片里有果粒，一般我早晨都用牛奶或者椰奶搭配着吃，但是偶尔也空嘴吃，因为奶香味特别重。

6⃣️橙子快跑鸡胸肉肠9.9r💰

鸡胸肉比较嫩不柴，Q弹爽口，可能因为是卤制的偏咸一点，可以搭配全麦面包中和一下口感。新奥尔良口味的味道都很饱满，满足对减肥使其味蕾的需要~

7⃣️五谷道场热干面7.5r💰

料包丰富，重点是味道真的超正宗！它的面条碱性不是很浓郁的，水泡久一些也不会完全烂，也不会夹生，酱料如果在天气比较冷的情况下，有些冻结，可以放在盖子上预热一下。

⚠️⚠️⚠️所有商品门店均有售哦！

Answer 2

——【香菜榨菜蛋炒饭】——

材料：香菜150克、米饭一大碗、鸡蛋3个、榨菜100克、葱花适量、生抽1勺、蚝油1勺、盐少许

1、鸡蛋磕入米饭碗中，用勺子拌匀

2、锅内倒油，油热后把米饭下锅，大火炒到米饭表面的蛋液凝固为止

3、然后把切碎的香菜碎和榨菜下锅，炒约2分多钟

4、最后调入生抽、蚝油、盐，再炒1分钟，撒上葱花，即可熄火出锅

Answer 3

酸奶水果杯：将酸奶和水果混合在一起，再加上一些坚果或谷物，即可轻松制作出美味健康的早餐。
鸡蛋三明治：用吐司或面包片夹上水煮鸡蛋、生菜叶、火腿或培根等配料，再加上适量的调味料，即可制作出口感鲜美的三明治。
燕麦粥：将燕麦片和水混合煮熟，再加上一些水果和蜂蜜，即可制作出营养丰富的燕麦粥。也可以在燕麦粥里加入坚果和葡萄干等干果，增加口感。
烤面包片配牛奶：将面包片涂上一些黄油或果酱，烤至金黄色，再配上一杯牛奶，就是一份美味的早餐。
香蕉蛋糕杯：将香蕉、鸡蛋、面粉、牛奶、小苏打等原料混合在一起，倒入杯子中，放入微波炉中烤制即可制作出口感松软、香甜可口的香蕉蛋糕杯

Answer 4

麦片，即冲即食
家中做好半成品，单位再加工一下，如玉米，红薯等