倒蹬机能天天练吗

Question

如题所述

Answer 1

不能。倒蹬机可以缓解腿部和膝盖的疲劳，预防膝盖损伤，对身体健康有很大的好处，倒蹬机每次锻炼时间不宜过长，不可以每天锻炼，以免造成膝盖损伤。