寿命短的人，都有哪些共同的生活习惯？

Question

如题所述

Answer 1

什么样的人寿命最短？这不能一概而论，也不应该这样问，应该问哪些因素影响人的寿命？

我认为，影响人寿命的主要有以下几项:

一，自身体质

一个人如果遗传基因好，自身体质好，那肯定生病就少，寿命自然就长。特别在以前医疗条件差的时候，更是靠自身体质抵抗疾病。头十年前编撰家族族谱，收集资料时深有感触。家族先辈成家立业有后代的人，在曾祖那一辈及之前，能活到60岁以上的就已经很不错了，活到80岁以上的，连县志上都有记载，多数人都是40多50多岁，少数的只有30多岁。

二，生活习惯

一个人的生活习惯很重要，生活有规律，不抽烟，不酗酒，保持一个良好的心态，疾病就少上身或不上身，寿命自然长！平时看到的长寿老人，无一例外都是生活很有规律的人。他（她）们既不大鱼大肉，又少抽烟，少喝酒。

三，职业岗位

职业影响寿命，那是必然的。比如日本的相扑运动员、泰国的人妖，那肯定是活不长的。而书画家，学者，田径运动员，医务工作者等寿命都比较长。还有，中国古代皇帝的寿命也很短。中国历史上有559个皇帝，平均寿命只有39.2岁，由于宫廷政变、政事繁重或沉溺于淫乐，皇帝寿命多数不长！

其实在日常生活当中、可以观察一下自己身上有没有这几中不良习惯和症状、如果有的话刻意及时去改正自己的坏习惯和留意自己身体上的一些症状、减少短命的风险 ......

一、久坐、非常懒惰、长期懒得动得人通常身体机能也会下降。

二、爱发脾气、喜欢抱怨、这样的人身体会释放一种压力荷尔蒙会是的血糖指数升高、增加心血疾病的风险。

三、饮食不规律、比如吃太饱、经常吃太饱胃粘膜得不到修复的机会、还会引起加速大脑的衰老。

四、熬夜、睡不好、睡觉被称为天下第一大补、长期睡不好降低身体尚未免疫能力、加速衰老、增加疾病发生。

五、工作压力大、严重的会导致焦虑和抑郁。

六、不注重健康。

Answer 2

对于一些性欲比较急迫的人，他们遇到一点小事就特别易怒，总是会有一些负面情绪。当你不小心的时候，可能特别容易发脾气。一般说来，这些人不太健康，也不可能长寿。经常吃一些很热的食物。

Answer 3

第1个就是长时间的久坐，第2个就是老是爱发脾气，并且还喜欢抱怨，第3个就是饮食还不规律，第4个就是经常的熬夜，第5个就是工作压力大，第6个就是有不健康的饮食习惯。

Answer 4

寿命短和人的日常生活方式有关，经常吃油大的食物，作息时间不规律，经常有熬夜，不爱运动，容易生气焦虑。