便秘怎么办？害怕痔疮犯了。

Question

便秘怎么办？害怕痔疮犯了。

Answer 1

你好，痔疮的发生一般与长期便秘，用力排便有关，长期便秘很可能诱发痔疮，一定要进行饮食调理，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，可以适当的使用缓泻剂。

Answer 2

便秘是指大便干结、排出困难、大便次数每周小于三次、排便费力等，可以引起有腹部隐痛不适、腹胀等，影响生活质量。

对于便秘的患者，我们应如下治疗:

一、避免进食辛辣刺激性的食物，避免久坐，养成良好的排便习惯，避免排便时蹲厕看手机，可进食蜂蜜等润肠，进食一些香蕉、火龙果、猕猴桃协助排便。

二、便秘严重者可以以脐为中心，沿左下腹开始进行顺时针方向按摩，刺激肠道蠕动，需反复进行，每天三次以上，每次15到20分钟，坚持数月。

三、可以给乳果糖、伊托必利、多库酯钠片等通便，部分便秘严重，可以用开塞露或肥皂条塞肛协助排便。

四、如经上述方法治疗效果仍差，需专科医院进行肠镜检查，排除肠道肿瘤等，并可进行生物反馈治疗。

Answer 3

1．坚持参加锻炼
对60岁以上老年人的调查表明，因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%，而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%，因此鼓励患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。
2．培养良好的排便习惯
进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。
3．合理饮食
老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4．其他
防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药，积极治疗全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。

Answer 4

痔疮发作与平时的生活习性有关，建议平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物，便秘很容易引起痔疮发作，你平时便秘可以服用舒泰清，舒泰清主要作用就是治疗便秘和清肠，便秘好了再加上饮食注意，痔疮自然就不会经常发作了。

Answer 5

1、调整饮食结构
只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱，因为早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运动。同时要注意多吃些粗粮和杂粮和补充足够的水分。肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。
2、养成良好的排便习惯
排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯。