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吃糖或者巧克力是否可以减压?
如题所述
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推荐答案 2020-10-30
想要减少压力跟巧克力是没关的,不过如果认为一件东西可以减压,那么这就是心态问题了,有的时候本来没有用的东西,自己认为有用,可能真的会用到,想要减少压力,关键还是要靠自己,放松心态,坦然的面对
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吃
巧克力
有何功效
答:
事实上,
适量吃巧克力不仅不会长胖,还可以减肥
,就是因为它热量高所以能使人体代谢的效率更高,从而降低人体脂肪含量。西班牙某所大学的科学家研究发现,在同样条件下,那些经常吃巧克力的人全身各个部位的脂肪含量都比不吃巧克力的人要低。所以减肥的人可以适量的吃一些巧克力来提高代谢率。3、预防糖尿病...
能
快速补充能量的
巧克力
,为何能让人心情好起来?
答:
巧克力成分中有镇静,舒解,解郁的功效。所以,
巧克力是真的有这种功效的
。
什么方式减压好
?吃糖可以减压
吗?
答:
吃糖可以减压的
、大喊、大笑、大叫、想干嘛就干嘛。。把心里的压抑发泄出来就好了
心情不好的时候
吃甜食
有缓解作用
??
答:
吃甜食
的人在完成复杂任务时身体分泌的皮质醇较少。皮质醇是一种压力激素,身体紧张时会释放出来,令血管收缩、血压升高。靠吃大量甜食
减压
会上瘾,而吃糖太多对身体有诸多坏处,比如造成肥胖,引发各种疾病。因此,压力当前,最重要的不
是吃糖
解压,而是调整心态。
心情不好的时候,为什么
吃甜食
会有所缓解?
答:
是
直接连接到大脑中分泌脑内啡的地方的,
可以
马上转化成热量,减轻你的压力、提升人的心情,所以糖吃下去之后,可以快速诱发人体产生快感。这也是为什么很多人心情不好的时候会吃
巧克力
,紧张时也会想
吃甜食
的原因了。其实,我们的直观感受、意识不会有太大的错误,只是无法准确的表达,也没有科学依据或...
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