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每天早上坚持打半小时篮球对身体有什么好处
如题所述
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推荐答案 2011-05-21
锻铁身体,出一身汗,把体内的毒素排出去,增加敏锐力,增强肺活力,减肥,使体能充沛。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2011-05-21
吐故纳新 增强体魄 舒筋活血
第2个回答 2011-05-21
有利于增加!最为突出的好处!
第3个回答 2011-05-21
强身健体,磨练意志,提高篮球水平,增加大脑供氧量,加快血液循环,未成年人还可以快速发育骨骼,长的更高。。。
相似回答
天天打篮球有什么好处
?
答:
增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、有团队精神、不会学坏、不易生病、认识新朋友、
天天打篮球有什么好处
?
答:
打篮球可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼,促进骨骼生长,促进肌肉纤维的增粗延长,
长期坚持打篮球身体会变强壮
。
早上打篮球对身体有好处
吗
答:
早上打篮球对身体有好处,另外其他时间的锻炼对身体也有好处
。国外许多学者研究揭示:人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时,14时-17时是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间,若在此时间里进行健身锻炼和运动训练,将会收到更好的效果。而3时-5时,12时-14时则处于相对最低态,...
天天打篮球对身体有好处
吗?
答:
打
篮球对身体
的
好处
是耐力会增加,爆发力也有增加,如果你胖,更是减肥的好方法。一开始打球运动上30分钟就会体力不行了,会体力透支,那时就要适当休息,
坚持
一个星期后,那时当体力不行了就不要休息了,咬牙顶过去,过了10分钟疲劳期后就不会累了,象我现在打上2.3个
小时
不休息也不是特别的累,当...
打篮球
好吗???
答:
篮球
运动
对人体
的益处,概括为“三健”,既:“健身、健心、健精神”。“健身”不言而喻,就是锻炼身体,增强体魄。他说,
每天坚持
一
小时
左右的户外篮球活动,不但可以呼吸新鲜空气,还可以进行日光浴,补充钙质,等于每天吃两个鸡蛋。运动时,双眼、双耳、双手和大脑各种器官都被充分调动起来,锻炼了...
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每天打半小时篮球
我有时候打半个小时的篮球
每天打一个小时的篮球
篮球每天打还是隔天打
我每天坚持读书半小时
打篮球半小时
一天打几个小时篮球
一个半小时全场篮球消耗多少
每天打篮球
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