女生日常该怎么补充营养？女生喝奶粉好不好？

Question

如题所述

Answer 1

营养学专家介绍，牛奶能补营养。我们喝优爱易家的纤妍女士配方奶粉，无蔗糖，奶粉中维生素E含量较高，增加皮肤弹性和光泽；根据女性的营养需求配制而成的，营养价值更胜一筹。

Answer 2

女生日常最好喝豆浆，美容效果好。

Answer 3

多吃点含维生素的水果，喝奶粉都是很好的营养食品

Answer 4

为什么要喝奶粉呢？现在这种鲜奶有很多直接喝鲜奶营养价值就够了，每天早上喝鲜奶再吃一个鸡蛋吃点苹果之类的就可以了。

Answer 5

答：女生喝奶粉好，还补钙，日常多吃点五谷杂粮，应季水果，荤素搭配，早上吃丰盛点，中午吃好，晚上吃少。