更年期综合症怎么办

Question

如题所述

Answer 1

更年期综合征的调理方法
1、自己要坦然面对
更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。
2、家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励
这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。
3、保持心情舒畅
正确看待更年期，积极参加治疗。另外，多参加文娱活动和社交活动，充实安排生活，通过有规律的生活调节身体和情绪，平安度过更年期。
4、补充足够的雌激素
更年期综合症的出现，和体内的雌激素下降有着直接的关系，因此要想克服这一症状，就要及时吃思妍金巢安补充，其中含有丰富的植物雌激素（大豆异黄酮），能够调节体内的激素平衡，均衡内分泌，改善更年期。
5、改善居住环境
这里所说的居住环境既包括衣食住行的环境也包括生活的氛围环境，衣食住行的环境上要保证有充足的日晒和通风，湿热和干热的环境都是很不利于缓解女性更年期症状。睡眠环境也一定要保持有足够的安静，闹市或者隔音效果不好的马路旁都会加重女性更年期症状。

Answer 2

更年期会从心理和社会角色都带来变化。使得情绪和躯体症状改变。出现焦虑、抑郁等心理障碍。常常出现头痛与抑郁的关联症状，眩晕和麻木与焦虑并存的综合反映。有血管舒缩症状的更年期女性，66％存在心理问题，生活质量下降，77％会因为关联症状去看医生，3％的会接受性激素补充治疗。
雌激素受体不仅存在于生殖系统，还存在于心血管系统、骨细胞、神经元、肝细胞、皮肤毛囊中。可见，更年期内分泌失调的影响是全身性的，除可以引起血管舒缩症状、自主神经功能不稳定症状、心血管症状、性欲改变和抑郁、焦虑、易激动、恐惧的心理症状出现。女性激素分泌功能长期失调，可参与女性的退化性疾病，常见的有反复尿路感染、骨质疏松、冠状动脉粥样硬化性心脏病、阿尔茨海默病。
，目前对于绝经期女性的激素治疗已达成共识，激素治疗是针对女性卵巢功能衰退后相关健康问题的必要医疗措施，绝经及相关症状是应用激素治疗的首要适应证。主张在出现与绝经相关的症状时，即可开始应用激素治疗并根据个体情况选择适合的激素治疗方案。只要掌握好适应证和禁忌证及个体化原则，激素替代治疗绝经期综合征是安全和有效的，尤其适用于60岁以下的女性。本回答被网友采纳

Answer 3

更年期不舒服怎么办？更年期是女性必须经历的一个阶段，可以用食疗，取黑豆15克，亚麻籽10克，葛根10克，百合5克。

Answer 4

更年期综合症怎么办？通过简单的按摩手法，缓解压抑心情

Answer 5

许多40左右岁的女性成为家里的经济支柱，面对各方压力，失眠也随之产生。追答

在面对外力伤害时显得更加脆弱，思想变得不集中，时常感觉腰酸背痛，消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来，而且产生抑郁情绪，更易加重失眠。

更年期从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。
更年期的女人有的症状如骨骼关节痛、骨质疏松症、冠心病、高血压病动脉硬化症、各种代谢及 营养病，以及泌尿系和生殖道不适症状。在临床上虽然不如血管舒缩和植物神经功 能失调症状那样困扰病人，但这些改变却多半是不可逆的病理状态，常持续到老年 期，或加重，或引起其它合并症，影响到老年人的健康和生命，更应给予充分注意。更年期症状的出现，能改变人的性格、情绪，引起身心障碍，解决方式：建议可以用些姐菽乂噜垭帮助调理一下，可以平衡雌激素，是保持女性容颜和体态的基础，推迟更年期来临，缓解更年期带来的不良反应，延缓衰老。

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