白色菌汤的做法
1、金针菇,茶树菇,双色蟹味菇,杏鲍菇,袖珍菇。(香菇之外几乎都可)
2、摘洗干净后淡盐水侵泡10多分钟。
3、水烧开后,焯烫2分钟后沥干水分。
4、炒锅倒入油,7成热时,爆香姜蒜。
5、加入蘑菇翻炒两三分钟。
6、菇类倒入砂锅,加足量清水,适量盐。
7、大火烧开后转小火煲2个小时,白色的菌汤就完成了。
扩展资料
菌汤是养生的首选,在微带寒意的初春或是寒风凛冽的隆冬喝一碗菌汤,既暖了身体,又可以保养容颜。而且菌汤极易制作,是各位“懒散宅人”在嘴馋时的首选。
菜品特色
菌汤是养生的首选,在微带寒意的初春或是寒风凛冽的隆冬喝一碗菌汤,既暖了身体,又可以保养容颜。而且菌汤极易制作,是各位“懒散宅人”在嘴馋时的首选。
营养价值
“山珍”即是野生菌的代名词,含有多种氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质,在春夏之季阳气上升时能调节人体机能、增强免疫力,有极高的食用和药用价值。
野生菌的纤维素含量远远超过一般蔬菜,并含有多种氨基酸。是强碱性粗纤维食品,欧洲人把蘑菇誉为“植物肉”,美国人甚至把蘑菇誉为“上帝的食品”。
据了解,长期食用含有碱性矿物质的野生菌,如老人头菌、猴头菌、鹅蛋菌、珍珠菌等,能使血液中对皮肤有害的物质大大减少。
吃野生菌一般采用煮、蒸、炖、炒、煎等法,可用野生菌加上新鲜咸菜和黄鱼制成清炖黄鱼,汤汁乳白,鱼肉肥嫩,内含菜香,鲜爽可口;或将鲫鱼用油煎,味鲜而香脆。不过,时下最适宜的制法就是用其炖各种汤。
此外,蘑菇还可以治白细胞减少症、消化道障碍等症;对促进食欲、恢复大脑功能都有一定辅助作用,成为时尚一族追捧的健康养生菜肴。
根据调查研究,用山珍菌吊出的鲜汤里含有大量的微量元素硒、锌、铁,汤中所含的多种维生素又起到了补充水分、滋润肌肤的功效,能保证肌肤不再干燥,美容是菌汤具有的时髦功效,美味、健康、美容,成了当下杂菌汤被宠爱的理由。
参考资料:百度百科-杂菌汤
准备2个锅,同时烧2锅开水,一锅用来去血水,一锅煲汤。将骨肉在沸水中去血水,然后捞出放在砂锅中,熬煮2-4小时。
把几种蘑菇洗干净,白玉菇和蟹味菇去根即可不用切,杏鲍菇切片,牛排菇表面划十字。
3. 汤白了之后加自己喜欢的菌菇、姜片在里面,再熬半小时就加盐。
4. 把烧好的热水倒进锅里,温水也行反正最好不要用凉水,加一颗浓汤宝,然后煮二三十分钟就好啦,汤会越来越白的。
扩展资料:
1. 花鲢鱼头在菜场买的时候就可以让老板去鳞去腮,买回家用水洗净后将鱼头剖成两半,然后用油锅煎至双面焦黄色。
2. 将煎好的鱼头放入汤锅里,加适量的清水加入葱段和姜片开大火煮。
3. 加点料酒去除腥味,然后开上锅盖大火焖煮10——15分钟。
4. 然后加适量的盐调味 。
5. 加入撕成小朵洗净的平菇继续焖煮5分钟 。
参考资料来源:百度百科:奶白鱼头菌汤
本回答被网友采纳做白色菌汤最重要就是加入高汤。
用料:
猪骨头 适量 生姜片 适量 各种菌菇 适量 盐 适量
做法:
1、准备2个锅,同时烧2锅开水,一锅用来去血水,一锅煲汤。
将骨肉在沸水中去血水,然后捞出放在砂锅中,熬煮2-4小时(熬2小时后,汤已经变白了,如果想要汤更浓郁,就多熬些时间,我熬了4小时)。
2、汤白了之后加自己喜欢的菌菇、姜片在里面,再熬半小时就加盐,然后就可以享用了。
3、成品
扩展资料:
蘑菇(学名:Agaricus campestris)是由菌丝体和子实体两部分组成,菌丝体是营养器官,子实体是繁殖器官。蘑菇与植物不同,植物可以进行光合作用,而蘑菇不能。
蘑菇属于真菌,又可以分为大型真菌、小型真菌(包括附生真菌)。蘑菇具有多达36000个种类 ,由成熟的孢子萌发成菌丝。菌丝为多细胞,有横隔,借顶端生长而伸长,白色、细长,绵毛状,逐渐成丝状。菌丝互相缀合形成密集的群体,称为菌丝体。
营养价值
蘑菇性价比比较高的,因为蘑菇是比较难打理的一种植物,一般生长在一些离奇的地方,所以蘑菇的子实体内含有大量丰富的营养物质,其中蛋白质的含量大多在于百分之三十以上,可比一般蔬菜、水果中的含量要高很多。
蘑菇以香菇为例的,据说蘑菇中含蛋白质中至少有18种氨基酸,蘑菇汤的功效挺好且能够解暑,是一种粤式清汤。蘑菇汤中含有大量的维生素,益生菌等其他营养物质,适合是炎炎的夏日喝会比较好。
参考资料:百度百科——菌菇汤
本回答被网友采纳那是什么?'白色的豆腐?
用兴爆菇能熬吗
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