做盆底肌修复能缩阴吗？

Question

如题所述

Answer 1

首先我们都知道女性朋友在怀孕和分娩过程中，
女性的骨盆会造成一定的扩张，
那么盆底肌也会形成过度的拉伸所造成一定损伤。
那么进行盆底肌修复可以对女性朋友的身体健康起着重要的作用，
可以帮助产妇进行身体恢复，做盆底肌修复是完全可以缩阴的。
经过阴道分娩发生阴道松弛属于临床常见病，首先不要过于担心，
建议在做康复理疗的同时进行提肛锻炼及仰卧起坐等练习
可以增强盆底肌肉的张力，
估计一个疗程可能不够，一定要有信心。

Answer 2

平时可以常做做锻炼，比如：提肛锻炼、瑜伽锻炼等等，多注意卫生，多吃些高纤维的食物

Answer 3

运动的效果并不明显，建议可以多吃一些如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等配合着（头像这款产品），一段时间就紧致水润了。