狂吃不胖的人是真实存在的吗?

如题所述

确实存在有些人狂吃不胖,但是狂吃不胖并非没有坏处。

狂吃不胖的原因:

1.基础代谢有可能是有些人狂能吃却长不胖的原因所在,但如果真的基础代谢明显偏高,却也有可能是疾病的表现,比如甲亢的人,这类人除了长不胖以外,往往还有甲状腺肿大、眼凸、皮肤潮热等表现,所以基础代谢并非越高越好。

2.线粒体产生热量的能力决定了人体的耗能水平,有研究表明,有些人线粒体发生了基因变异,这样的人燃烧热量的能力很强,但利用热量的效率却很低,有些人狂吃不胖的原因就是线粒体产生了变异。

3.肠道菌群的不同,很有可能也是导致有些人一吃就胖,有些人怎么吃也不胖的重要原因。我们常常说狂吃不胖的人消化吸收差,所以食物利用率低,其根本原因可能是他们肠道菌群不同,导致热量吸收率的不同。狂吃不胖的人一般肠道菌群基因数量和丰富度都高于正常体重人群。

4.家族遗传的原因。如果父母比较瘦,那么后代瘦的可能性也较大,父母比较胖,那么后代长胖的几率也很大,遗传特质在一个人能不能长胖中可能发挥十分重要的作用,而其具体机制可能也相当复杂。

我们所说的狂吃不胖的人,一般是指短期时间内,而不是长期如此,毕竟长期狂吃不胖的人是真的很少的,如果真有,很有可能并不是正常的生理现象,而是一种病理状态

所以倒也不用太羡慕狂吃不胖的人,狂吃不胖的人毕竟是少数,对于大多数人而言,吃多了容易长胖,如果想要吃还要瘦,那就要靠减肥,特别是健康的减肥。

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第1个回答  2022-04-05

我觉得不存在狂吃不胖的人,只是他们运动我们没看见罢了,而且狂吃不胖是不健康的。

狂吃不胖主要由身体脾胃消化系统功能不正常所导致的。所摄入的食物营养没有被充分吸收利用,就排泄出去。还有就是由于内分泌功能紊乱、甲状腺功能异常等都是会造成狂吃不胖的现象。

狂吃不胖可能是内分泌功能紊乱、甲状腺功能异常,或消化系统疾病。常见的内分泌功能紊乱疾病是糖尿病,糖尿病会导致人体调节功能受损,食物转化的葡萄糖进入血液,但是葡萄糖不能有效的吸收、利用,身体只能分解脂肪来提供能量维持机体运转正常,从而导致吃得多反而不胖。甲状腺功能亢进会导致人体代谢功能异常,出现心跳过快、出汗不停,大量消耗人体自身的能量,虽然吃进去大量的热量,都被加速代谢掉了,因此狂吃不胖。消化系统疾病,例如胃病、肠道疾病,疾病导致器官功能失调,吃进去的食物不能有效的转化为人体吸收的能量,大量的排泄掉了,人体所需的能量不能有效提供,便会逐渐消瘦,所以出现吃不胖的现象。
常见的内分泌功能紊乱疾病是糖尿病,糖尿病会导致人体调节功能受损,食物转化的葡萄糖进入血液,但是葡萄糖不能有效的吸收、利用,身体只能分解脂肪来提供能量维持机体运转正常,从而导致吃得多反而不胖。

同时,我们观察一个人能吃却不长胖,主要是来源于偶尔一顿饭的观察,但是却缺乏长期观察,事实上,人不可能天天吃自助餐,也没有人天天暴饮暴食,不能仅仅凭一顿饭吃得多少和他的体型就说他狂能吃长不胖。

第2个回答  2021-12-04

喝水会胖吗?

很多女生觉得自己是易胖体质,即使没有怎么吃,每天喝喝水,都觉得体重在上涨。但是喝水长胖的理论并不科学,认为自己喝水体重在上升,只是一种心理作用。水里面不含有脂肪,也没有卡路里,所以你怎么喝,都不会因为喝水而长胖的。一部分人觉得自己喝水长胖,是因为在前一天晚上喝了太多水,导致第二天的时候出现水肿的现象。其实水肿的现象很普遍,过两天就会自己恢复,没必要太担心。

为什么有人狂吃不胖?

有一种类型的人,非常的令人羡慕,就是怎么吃都不会发胖。这类人的消化系统都比较发达,一般情况下,人在摄入食物之后,在一个小时到三个小时里面会开始消化,如果消化系统比较发达的话,刚吃完饭,就已经开始消化了。消化的快,人体的新陈代谢也会比较快,吃进去的食物就会立刻被吸收,从而将身体中的毒素和垃圾排出去,这样就不容易长胖。

还有一部分人怎么吃都不胖,是因为身体疾病导致的,有的人胃部不好,或者是甲状腺出现了问题,都可能会导致食物没办法被吸收,很容易被排出体外。人体每天所需的营养物质得不到满足,自然吃的再多,也无法满足人体的需求。

为什么有人很容易长胖?

比较容易长胖的人群,多数都是饮食不规律。在饮食方面,总是饥一顿饱一顿,或者是过度的节食不吃东西,这样的方式都会让自己的体重在短期之内发生一些变化,但是也会对身体健康造成影响,身体的代谢率也会降低。所以说,如果是用节食的方式减肥,日后反弹的话,再想减肥就更难了。

除了饮食不规律,作息不规律也是容易导致人变胖的一个因素。经常性的熬夜,就会导致身体中的器官没办法得到充分的休息,注意力会下降,工作和学习的效率也会降低,这也是造成身体代谢率比较低的原因。

我们经常会羡慕别人,每天不运动,吃的比谁都多,经常睡到日上三竿,但是就是不长胖。每个人体质不同,如果我们不是这种体质,并且还想要多吃不胖的话,那么就要加强锻炼。每天抽出半小时左右的时间来进行运动,长期坚持,就会拥有一个苗条的身材。

平时也要注意养成一个好的饮食习惯,清淡饮食,少吃辛辣刺激、油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,保持排便顺畅,一日三餐都要按时吃。不要暴饮暴食,也不要饥一顿饱一顿,早餐一定要吃。平时还要注意调节好自己的情绪,不要总是给自己很大的压力,学会及时的释放压力,劳逸结合非常有必要。另外,也要改掉自己一些不好的生活习惯,例如熬夜、吃宵夜等等,只有让身体处于一个健康的状态,身材也不会出现很大的变化,这时候,即使是你想要变胖,可能都没有那么容易了。

第3个回答  2022-10-23

确实存在有些人狂吃不胖,但是狂吃不胖并非没有坏处。

狂吃不胖的原因:

1.基础代谢高有可能是有些人狂能吃却长不胖的原因所在,但如果真的基础代谢明显偏高,却也有可能是疾病的表现,比如甲亢的人,这类人除了长不胖以外,往往还有甲状腺肿大、眼凸、皮肤潮热等表现,所以基础代谢并非越高越好。

2.线粒体产生热量的能力决定了人体的耗能水平,有研究表明,有些人线粒体发生了基因变异,这样的人燃烧热量的能力很强,但利用热量的效率却很低,有些人狂吃不胖的原因就是线粒体产生了变异。

3.肠道菌群的不同,很有可能也是导致有些人一吃就胖,有些人怎么吃也不胖的重要原因。我们常常说狂吃不胖的人消化吸收差,所以食物利用率低,其根本原因可能是他们肠道菌群不同,导致热量吸收率的不同。狂吃不胖的人一般肠道菌群基因数量和丰富度都高于正常体重人群。

4.家族遗传的原因。如果父母比较瘦,那么后代瘦的可能性也较大,父母比较胖,那么后代长胖的几率也很大,遗传特质在一个人能不能长胖中可能发挥十分重要的作用,而其具体机制可能也相当复杂。

我们所说的狂吃不胖的人,一般是指短期时间内,而不是长期如此,毕竟长期狂吃不胖的人是真的很少的,如果真有,很有可能并不是正常的生理现象,而是一种病理状态。

所以倒也不用太羡慕狂吃不胖的人,狂吃不胖的人毕竟是少数,对于大多数人而言,吃多了容易长胖,如果想要吃还要瘦,那就要靠减肥,特别是健康的减肥。

第4个回答  2023-04-07

虽然狂吃不胖是不可能的,但个体差异和其他因素可能会影响个体在摄入相同数量的食物时的体重变化。

这涉及到以下因素:

    代谢率:每个人的代谢率是不同的。一些人的基础代谢率比其他人更高,这意味着他们在休息状态下消耗的能量更多。这些人在摄入相同数量的热量时可能比其他人消耗更多的能量。

    食物选择:虽然热量是每个人都要考虑的重要因素,但不同食物的营养价值也不同。如果一个人选择吃大量的低热量、高营养价值的食物(如水果和蔬菜),他们可能会感觉自己吃得很多,但摄入的热量却相对较低。

    活动水平:身体活动水平对消耗能量也有很大影响。如果一个人有高强度的体育运动或健身计划,他们可能会消耗更多的能量,从而减缓体重增加的速度。

    遗传因素:一些人可能有基因特征,使他们更容易消耗多余的热量,这使他们可以吃更多的食物而不怎么增重。

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