粉丝送胡静干饭王锦旗，真的能有人做到狂吃不胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

在现在这个社会上，有很多很多的美食，而现在的人都是喜欢吃美食的，这都是很正常的。有些人就会狂吃不胖，但是在我看来，狂吃不胖的人应该很少。我相信大家都看到了这样一条消息，粉丝送胡静干饭王锦旗，真的能有人做到狂吃不胖吗？在现实生活当中真的有人能做到狂吃不胖，但这只是很少。我相信很多人都是那种狂吃就会变胖的人，狂吃也很容易发胖。有些人的确是会有狂吃不胖的情况，主要是因为基础代谢比较高导致的，实际上这就是指我们人体在维持生命活动的时候，我们所需要的各种最低能量的需要。

一、为什么有人会狂吃而不胖呢？

关于狂吃而不变胖这个问题，其实有很多因素。有一些人狂吃不胖是因为遗传的问题，我们的体质是会受父母的影响的，换句话说也就是遗传导致的。父母如果本身就是那种狂吃不胖的体质，那么孩子就会遗传到父母的这种体质，所以有些人就会再怎么吃也不会变胖。但还有另外一些原因，有些人只是表面上看着狂吃不胖，实际上他们会下去偷偷的运动，适量的运动也会避免变胖。

二、吃不胖的小秘诀

如果是属于易胖的体质，特别是对于害怕长胖的人来说，最好是不要吃热量高的食物，而是应该选择去多吃一些水果和一些热量低的食物，这样才不会容易长胖。如果想让自己狂吃不胖，那么就要以饭为中心主食了，饭是提供能量的，而且也不会发胖。而且在吃饭的时候我们也要细嚼慢咽，有些人吃饭吃得很快，吃饭时应该要细嚼慢咽。大家在吃饭前也可以选择喝一碗汤，这种也是比较好的。要多吃饭，然后多做锻炼，这样也不会容易发胖了。

Answer 2

有。体质原因，既然有人喝水都胖，就有可能狂吃不胖，如果他消化的太好，超过或持平摄入水平，就真的有可能狂吃不胖。

Answer 3

确实有这样的人。但是这种人是比较少的，而且多数都是吸收不好导致的，并不值得羡慕。

Answer 4

一种说法是有的人骨架比较小，即使吃再多，也不会胖，因为他的骨架一般承受不了太多的肉，我就是骨架小，再胖也胖不了多少；还有一种就是甲状腺激素分泌过多，就是蛋白质，脂肪代谢比较快

Answer 5

有的人属于那种吃完就消化的，所以不存在积食的现象，当然也不会造成肥胖了，吃早饭不要躺下，不要坐着，要站立一会，才可以不然容易肥胖