石斛如何吃比较好？煲汤？泡茶？还是榨汁

Question

如题所述

Answer 1

石斛的吃法也有很多种，这里就逐一作个介绍：

在中国古代，也只有皇室贵族才用此法服用铁皮石斛。据说慈禧太后晚年就一直泡饮铁皮石斛缓解“消渴症”，也就是糖尿病。

新鲜的石斛可以直接食用。把新鲜的铁皮石斛洗干净后放入口中细细咀嚼，味道甘甜而略微有点粘黏，清新爽口，咬出的渣可以吞咽下去。 

还可以将铁皮石斛用煎汤。将铁皮石斛洗干净后切碎或是拍破，放入锅中加水用文火先煎煮约半小时，然后可以再放入些小西洋参，再煮上半小时，汤可以用喝，渣可以食用。

目前市面上也有一种石斛是将紫皮石斛提取鲜榨成原浆的，叫一桶江斛。开袋即食，非常方便，三分钟到胃里，效果也是不错的。适合现在年轻人的朋克养生。

Answer 2

生食

把新鲜的铁皮石斛清洗干净之后，就可以直接放到嘴里嚼烂食用，一般每天适用的量是在10-20克之间。新鲜的铁皮石斛生食有着生津止渴，清热养阴的功效，生食能够最大程度的保留铁皮石斛的营养物质，例如石斛多糖和石斛碱，这两种物质有着促进伤口愈合，排毒，促进新陈代谢，抑制细胞变异等等的功效。如果因为上火引发牙龈疼痛，可以选择生食一些新鲜的铁皮石斛，能够降火并缓解疼痛。

Answer 3

煲汤也可以，泡茶也更好。煲汤的话更容易吸收。而泡茶是谁时，随地的都会吸收进自己的身体。而榨汁的话是没那么好的，因为它会流失很多的养分。所以你选择煲汤或者是泡茶都是非常好的。

Answer 4

石斛的吃法也有很多种，这里就逐一作个介绍：在中国古代，也只有皇室贵族才用此法服用铁皮石斛。据说慈禧太后晚年就一直泡饮铁皮石斛缓解“消渴症”，也就是糖尿病。新鲜的石斛可以直接食用。把新鲜的铁皮石斛洗干净后放入口...

Answer 5

例如这些值在a1:c10,查找这区域绝对值的最大值可使用公式=max(abs(a1:c10)). 方法: 1、用match函数求得位置.示例公式:=match(100,1:1,) 公式得到第1行中数值。