血糖血压血脂的人吃什么水果蔬菜好

Question

血糖血压血脂的人吃什么水果蔬菜好

Answer 1

可以吃芹菜，芹菜对降低血压有一定的帮助，还可以吃一些梨，也是可以的，但是要避免糖分较高的水果。

Answer 2

这个要分情况，如果是血脂高、血压高、血糖也高，可以吃点苹果、火龙果的水果以及西兰花、青菜等蔬菜，也可以吃点昌弘辣木籽，辣木籽含有辣木籽油，可以改善三高，常吃对于控制血糖上升、血压升高以及血糖升高是积极作用的。
如果是低血糖的人，那就要注意，要多吃些蜜桃、葡萄等糖分高的水果以及含有一定糖量的油麦菜等等蔬菜。

Answer 3

可以吃点木耳，苦瓜等降糖的食物

Answer 4

番石榴 时三高人群的不二选择。