排铅吃什么水果和蔬菜最好？

Question

如题所述

Answer 1

铅是一种重金属元素，在人体血液的浓度应该为零。它不仅对人体没有任何生理作用，相反，还有多方面的致病作用。儿童铅中毒会出现：食欲不振、胃疼、失眠、学习障碍、便秘、恶心、腹泻、疲劳、智商低下、贫血等症状。维生素c可与铅结合从而达到排铅的效果，由此来讲的话我认为像猕猴桃、枣、柑、柠檬，石榴等都是有效的排铅水果。

Answer 2

铅含量高可以通过食物排铅，多吃:牛奶、绿豆、海参、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃、钙、锌、VB、VC、VE、膳食纤维。本回答被提问者采纳

Answer 3

高纤维蔬菜

Answer 4