最大摄氧量名词解释

Question

如题所述

Answer 1

最大摄氧量是指在人体进行最大强度的运动时所能摄入的氧气含量。

最大摄氧量作为耐力运动员的重要选材依据之一，是反映人体有氧运动能力的重要指标，高水平最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基础。

物质代谢和能量代谢是机体内各组织器官技能活动的基础，而运动能力是身体各种机能活动的集中表现。根据能量方式的不同，运动能力可以划分为有氧运动和无氧运动。而有氧供能的能力是基础，其中最大摄氧量是评价有氧能力最常用和最有效的方法。

测定方法：

1、直接测试法。

又称做实验室测试。让受试者带上专门的仪器在跑台上跑步，通过调动跑台的跑速级别使得受试者运动至力竭，然后用专门仪器收集到的受试者呼出的气体纳入气体分析仪进行分析。分析出的结果便能确定出其最大摄氧量了。

2、间接测试法。

其依据是人体的耗氧量与本身完成的功率和运动时的心率密切相关，因而通过运动时的心率和运动完成的功推测受试者的最大摄氧量。

最大摄氧量的影响因素：

一、年龄、性别因素。

Hemrnasen（1973）的研究结果表明，少年（12一13）男、女之间的VO2Max数值相差约7%，到20一29岁时，男女之间相差约39%。男子一般在18一20岁时VO2Max达峰值，并能保持到30岁左右；女子在14一16岁时即达峰值，一般可保持到25岁左右。

以后，VO2Max将随年龄的增加而递减，男子以每年2%，女子以每年2.5%下降。男女之间的VO2Max有显著性差异。

二、遗传因素。

受遗传因素的影响较大。1971年克里索拉斯研究25对7一13岁的双胞胎（巧对单卵双生，10对双卵双生）时，发现VO2Max的遗传度为93.4%。Hgabegr等许多学者的研究也指出，VO2Max与遗传的关系十分密切，遗传度可达80%一90%左右。

三、训练因素。

身体素质的差异和训练水平的高低对Vo2max的影响很大。长期系统进行耐力训练可以提高vo2max水平，戴维斯（Dvais）对系统训练的人进行了研究，受试者的Vo2max可提高25%，表明经训练Vo2max是可以得到一定程度提高的。