黄磊每天5公里长跑，一年下来却无效果，是作秀还是跑步无用？

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第1个回答 2021-06-30

跑5公里，吃了10公里，进比出多，当然不行，三分练，七分吃。

第2个回答 2021-07-05

多吃一个馒头，要多走18里路。不节食是减肥不了的。

第3个回答 2021-07-05

人家跑步不为减肥，为了健康

第4个回答 2021-08-02

慢跑有助于消化吸收，可能还会变得更胖

第5个回答 2021-06-18

只要少吃饭，多运动没有不瘦的道理

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