大姨妈来了能不能吃猕猴桃

Question

如题所述

Answer 1

由于猕猴桃性寒，女性在月经期间最好不要吃，即使是平时最好也少吃点，如果真的要吃最好吃点生姜解寒。不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。
如果你体质身体非常好，没关系，吃，不要吃多就可以了。但如果你脾胃虚寒，便溏，阳虚体质，寒性体质，有痛经，宫寒这些问题的时候，不建议吃。当然如果真的吃了就吃了，吃一些温性的蔬果平衡一下就好，不要太担心，太担心身体反而会有负能量！
在吃猕猴桃的时候，一定不要吃冷藏的猕猴桃，要吃室温状态下的猕猴桃。经期不仅可以吃猕猴桃，还可以吃其他有营养的水果，但是不能经常的吃从冰箱里拿出来的冰凉的水果，长期吃冰凉的水果，很容易会导致女性出现宫寒的症状。

Answer 2

经期可以适量吃些猕猴桃。猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，既可以提高经期女性自身的免疫力，还可以美容养颜，美白护肤。
女性月经期间容易便秘，吃猕猴桃可以缓解便秘，也可缓解经期女性烦躁的情绪。猕猴桃中的钾元素可以帮助经期女性迅速恢复体力。
但猕猴桃性寒，经期不宜多吃，吃多容易导致痛经，造成经期不适。经期饮食应特别注意，忌辛辣、寒凉、刺激性较大的食物，多吃温性新鲜水果和蔬菜。

Answer 3

可以，补充维C很有必要

Answer 4

可以吃猕猴桃，就是不能吃太凉的，其它没有什么禁忌