1. 吸烟会导致心脏疾病。香烟中的一氧化碳削弱了血液的携氧能力，而尼古丁则会使心跳加速和血压升高，导致心肌缺氧，可能引发冠状动脉梗塞、心绞痛和动脉粥样硬化，进而增加心脏疾病的风险。研究表明，戒烟一年后，心脏疾病的风险可减少一半。
2. 吸烟损害脑部健康。吸烟减少脑部血液中的氧气含量，可能会阻碍脑部血液循环，增加脑部血管疾病的风险，如脑卒中。吸烟者患中风的风险是非吸烟者的两倍。
3. 吸烟对口腔有害。吸烟是口腔癌和喉癌的一个原因。它还会引起唾液腺发炎，损害味蕾，减弱味觉和嗅觉。烟草中的有害物质还会伤害牙龈和牙周组织，导致牙周病、牙齿松动和脱落以及口臭。此外，烟气使咽喉温度升高，可能导致慢性热损伤，增加喉癌的风险。
4. 吸烟损害肺部健康。吸烟是慢性阻塞性肺病（COPD）的一个主要原因。它会引起气道、肺泡和毛细血管的结构和功能改变，影响肺部的免疫系统，从而增加肺部疾病的风险。吸烟还会导致支气管上皮细胞纤毛的损伤，降低局部免疫力，容易感染。此外，吸烟也是肺癌的一个主要原因。
5. 吸烟伤害消化系统。吸烟可能导致胃部括约肌功能失调，引起胆汁反流，损害胃黏膜，长期可能导致胆汁反流性胃炎。对于已有胃溃疡或十二指肠溃疡的患者，吸烟会延缓愈合过程，甚至可能导致慢性疾病。吸烟还会刺激神经系统，影响唾液和胃液分泌，引起食欲不振。尼古丁收缩胃肠黏膜血管，进一步减少食欲。此外，吸烟与结肠癌的发病风险增加有关。
来源：人民网 - 世界无烟日来了 抽烟的危害你了解多少？
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