我是个坐办公室的白领，较少运动，但每天都感觉很累，打不起精神。喝红牛饮料会却不运动会对身体造成负担

Question

如题所述

Answer 1

红牛饮料主要成分是牛磺酸赖氨酸咖啡因和一些维生素B族，这些成分相互配合，协同作用，能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质，并调节神经系统功能，从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效。因此，人在生理性疲劳之时，体内能量物质缺乏，能量代谢不足或存在障碍，饮用红牛饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。不会对身体造成负担，但我觉得如果想要改善你的状况还是要从运动着手，适量运动后你会觉得精力充沛，更有活力，对身体各个器官都有显著的改善。如果有运动方面的问题可以和我互相探讨一下，祝你健康。

Answer 2

不会的，红牛是饮料，不是药物。饮用红牛饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。本回答被提问者采纳

Answer 3

加强锻炼，最好的办法就是每天早上跑步半小时，早睡早起。