第1个回答 2013-09-26
你可以是这去注意一些你感兴趣的实情，转移一下注意力，或者找朋友定期出去走走，散散心，或者一些日记的形式八折写东西写下来封存起来。
第2个回答 2013-09-26
不管想或不想，生活还是这样过，何必要让自己过得这么累呢！放开一点。也可以有个信仰，我是信耶稣的，我是觉得有信仰就可以什么事请都不用担心，不管怎么样，都有保守。不要为明天的事情忧愁，明天自有明天的事情要做。所以希望你天天开心！
第3个回答 2013-09-26
我发现我也是这样的人...但是我在努力让自己换位思考，我们想的很多，而且放进心里了，其实事情也许并不是那么一回事，不过说没有那么容易的，慢慢克服吧。让自己接受这种心理，但是也接受每个人的处事风格等等任何让你往心里去的事情，或许有其他的原因导致这个结果。
第4个回答 2013-09-26
找些事情做，充实起来，而不要对一个问题想过分久，梳理出来目前最要紧的前几件事，然后去解决他们，次要的问题自然就会解决。如果有想不开的，可以找朋友倾诉，真的，你应该是缺少铁哥们。