如何让自己不往心里装事？

就是一些事情老是往心里去，该怎样克服呢？让自己做到心平气和？心里想的太多。

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第1个回答 2013-09-26

心里都是事，或许是一种感觉

第2个回答 2013-09-26

找事情让自己忙起来

第3个回答 2013-09-26

对自己的闺蜜说。谢谢！

第4个回答 2013-09-26

少想一些,乐呵呵的 ,多好

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什么事都往心里装怎么办答：说明你是比较敏感的人。内向，心理活动多。这种性格活下来比较累。有解决的办法有两个，一是反复的自我安慰。告诉自己想开点，任何事想不开，都不能解决问题。告诉自己别在意。二是让自己开朗一点，多结交一些朋友，经常出门玩玩，不要宅在家里，尤其要经常参加运动，让自己健康阳光的活着。

如何放下心中事?怎么放下?答：所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。

如何让自己不往心里装事?答：心平气和，养好脾气要长时间的锻炼。想开一点吧，这只有你自己才能解决。

心里藏不住事怎么办?怎样改变自己?答：转移自己的注意力，当你想说这件事的时候，去做点别的事情；内心不断暗示自己不要说。心里藏不住事是因为你的分享欲太强了，喜欢跟别人分享你所有经历过的事情，但是你要知道不是每个人都会理解你的感受和做法的，甚至有的人还会在认为你所经历的那些不好的事情是你活该，在背后嘲笑你，只是没有在...

如何做到心里不要装那么多的东西?答：我们需要一个发泄的口，把积攒在心里的包袱都抛出去。就我个人而言，可以在生活中找到自己感兴趣的事来做，给自己定个小目标（不要太大也不要不切合实际，适合就行）全身心的投入到其中，在愉悦中完成任务，在忙碌的生活中自然就不会胡思乱想，有些心事自然就不会反反复复出现。也可以到一个环境...

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