本人17岁,身高16.5,晚上睡觉有打灯的习惯,想问问这对身高发育等有影响吗?因为身高问题一直是我的心病,最近就听说打灯睡觉不易于长身体,所以就来问问大家
实不相瞒。。。。我还真是怕。。。。有点莫名其妙吧,开灯睡会有种安稳的感觉
额,手机下个智能软件吧。。。可以追踪你的睡眠时间,还可以保持手机背景灯常亮,但是那个光度是不打扰你的睡眠的。。。到底是怎么样的光我也没办法解释清楚,下了你就知道了。。叫“睡眠追踪”。。。我不是在打广告哦