工作压力大,会引起什么问题?

Question

如题所述

Answer 1

　　工作压力大，主要是工作内容或者工作形式发生断代。导致对于工作环境和工作内容感到不适应。
　　工作压力大一般体现在精神层面上，导致失眠，食欲不振，精神紧张，焦虑。思维迟缓，精神恍惚。这种精神层面的问题会影响到工作本身，造成恶性循环。
　　建议利用周末的时间外出郊游，看电影，用餐，访友聊天。转移注意力，放松心情。增加睡眠，运动健身。可以缓解精神压力，调整状态再投入到工作当中去。